婴儿在饮食层面的五个禁忌
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一忌配奶太浓
这是由于奶粉中带有较多的醋酸盐,如不适度稀释液,可因摄取过高的钠,提升毛细血管压力,使血压值升高,造成毛细管裂开流血,造成腿抽筋和晕厥。除此之外,奶粉中蛋白太浓会造成宝宝消化不好。奶粉恰当的调配是按净重1:8或容积1:4稀释液,前面一种更加精准。
二不宜豆奶饲养宝宝
豆奶虽带有较丰富多彩的营养成分成分,价格低,但含有的蛋白主要是大豆蛋白,并且豆奶中含铝也比较多。若长期性饮豆奶,可使身体铝增加,危害脑部发育。豆奶含有的钙、磷也较牛奶少,因此 或是以牛奶饲养婴儿好。对牛奶皮肤过敏的,务必以豆奶饲养时,需立即加上鱼油、蔬菜泥、现榨果汁、鸡蛋黄等食品类,以达到宝宝成长发育的必须。
三忌多喝饮料汽水
许多父母把饮品做为宝宝填补水份的来源于,其結果导致宝宝食欲不佳,厌烦牛奶和一切正常饮食搭配,还会继续使糖份摄取太多而水肿体质,并且饮品中常含的人力黑色素和香料也不利宝宝的成长发育。在酷热的夏天可以用牛奶、新鮮水果汁填补水份,淡的黄菊花、芦根、蒲公英茶也无外乎夏天消暑的饮品,可是婴儿或是以多喝白开水为好。
四忌吃蜂蜜
在春意盎然的时节,蜜峰在所难免收集一些有毒的植物蜂花粉,这种蜂花粉酿造成的纯蜂蜜就会使抵抗能力弱的婴儿发病。除此之外,在土壤层中常会存有肉毒素,若蜜峰将染有肉毒素的蜂花粉带到蜂桶中,就会环境污染纯蜂蜜,造成婴儿类破伤风针的病症,因此 婴儿不适合喂纯蜂蜜。
五忌吃过多的蛋
各种各样蛋类食品带有丰富多彩的蛋白、钙、磷、铁等多种营养元素和矿物,对婴儿生长发育有利,但太多服用会造成消化不好,排便中发生蛋白质状奶块,食欲不佳。提议适度使用量为每日:一岁至1岁大半个鸡蛋黄;1-1岁半,一个蛋;三岁之上两个蛋。
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