男人早泄怎么办?男性早泄常见三大原因
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性生活是每一对相爱的男女不可或缺的一部分,但也有一些人因为某些原因无法享受性生活。其中一个原因是所有男人都害怕的早泄。早泄的男人受不了,怎么办?什么是早泄的自我治疗方法?
男性早泄的三大原因
1、精神因素
这种早泄患者也可称为心理性早泄,导致男性早泄的精神因素有很多。需要注意的是,男性对性生活的紧张情绪会持续下去,不会因为性生活环境的变化而立即发生变化。同时,长期性失败会产生反作用,导致患者心理恶性循环。
2、器质性病变
许多男性疾病会降低男性射精中枢的兴奋性,即更容易发生射精,如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等。
3、其他原因
男性阴茎包皮过长,紧身内衣等过度刺激龟头会导致男性早泄。
男人早泄怎么办?
1、毛巾按摩龟头
最简单的方法就是洗澡的时候用毛巾按摩龟头太弱,没有效果。因此,按摩时应施加适度的强度。这样持续3个月后,龟头的皮肤会得到锻炼,阴茎会变得强壮持久。
2、压榨训练法
首先进行自慰,当即将射精时,停止刺激动作,然后用力忍住,等到高潮消退,再次刺激,这是自己可以进行的锻炼方法。如此动作重复3次左右。这种方法称为压榨训练(压榨法)。刚开始的时候会失败,但只要抓住诀窍,随时都可以抑制射精的冲动。
3、戴多个套套
对敏感阴茎,可以戴两个保险套,减少对阴茎的摩擦,相当有效。戴保险套的时候,第一个一定要彻底戴到底,第二个一定要戴到中间左右!这样,就能长久一点。当然,如果你想戴3.4个保险套,别忘了观察你的伴侣会不会没有感觉!
预防早泄的方法有哪些?
加强夫妻之间的思想感情交流,消除隔阂和误解,理解丈夫早泄,积极配合治疗,有助于克服不良心理。
做足同房前的爱抚.吮吻,让女方先进入兴奋期甚至平台期,则更容易满足女方的性要求。
改变同房时间。人们通常在晚上安排性生活,但如果你在醒来时改变性生活,身体疲劳已经缓解,精力充沛,然后嚼香口胶调情,相信同一个房间的质量会提高。
戴双层避孕套可以降低阴茎的敏感性,延长射精时间。
减少阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到高潮,以求双方满意。
男人分散对性交的注意力,比如眼睛离开女人,把阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都会有助于延缓射精。
接受行为治疗后,采用女性上位性交一段时间,以缓解丈夫的紧张,增加对阴道刺激的适应性。早泄是影响性生活的恶魔,所以一旦发现自己早泄,就要尽早采取,避免终身遗憾,平时注意休息和锻炼,预防早泄。
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