男人的性欲一直很低怎么办?教你六招有效增强性欲
本文已影响2.85W人
本文已影响2.85W人
男性对性的渴望比女性高得多,但性欲快,去也快。因此,如果男性想在性生活中有优秀的表现,就必须提高性欲,维持性欲。
6妙计使男性提高性欲
1.适当的节欲
刚结婚,夫妻性欲强,此时不仅仅是纵欲,适当的节制和规律的生活,对维持性能力的良性发展大有帮助。过分追求性爱次数的人,性爱质量大幅度降低,性欲减退速度也容易加快。
2.美女
美女和美女都能促进男性体内男性荷尔蒙的分泌,细节也能提高性敏感度,男性很快就会性。
3.抛弃坏习惯
吸烟、喝酒、熬夜是性能的致命杀手,维持性欲,抛弃这些坏习惯很重要。
4.重视心脏健康
强精必先强心,性能与心脏功能密切相关,9发生心血管问题时,应立即就医,以免损害功能。
5.冷热水交替浴
这是一种非常古老的增强男性功能的锻炼方法,夏锻炼最好。用温水洗澡后,降低水温,冷却阴部3分钟,阴茎、阴囊收缩后,将水温恢复正常状态洗净,重复3次。这样可以帮助男性减轻性生活疲劳。
6.穿纯棉内裤
内裤的选择对男性的健康非常重要,睾丸需要低温换气的环境,因此选择透气性好的纯棉内衣,有助于男性保护性器官,减少对生殖能力的破坏。
揭露男女一天中性欲最旺盛的时间
人类是非常奇怪的动物,男女之间可以相互吸引,引起对方的性欲,但性欲时间各不相同。
需求的最高时间段
早上67点是男女最高的时候。此时,男性体内男性荷尔蒙水平最高,早晨勃起,性生活质量也很理想。上午9点到11点,女性激素急速下降,男性仍处于较高水平。到了中午,男女都迎来了一天中的第二个小高潮。而晚上7点到10点,男人性致勃勃,女人意兴阑珊;晚上10点以后,女人性致盎然,男人却只想睡觉了。
“男性和女性的激素水平在清晨6点―7点左右,都处于一天的波峰。”理论上讲,这个时段是男女性生活的最佳时机。可是伴侣的贪睡、晨起口臭等问题,使得清晨性生活成了一件“知易行难”的事。
男女需求偏离
夜晚昏暗,有趣的你,听到伴侣说不想做,我也不知道为什么的时候,你认为性生活的时间可能错了吗?
男女需求偏移的现象很常见。性需求包括基本需求和即时需求。基本需求由健康状况和性激素水平维持,即时需求受性行为时间、场所、与伴侣的感情关系、伴侣之间的恋爱方式等因素的影响。
其中,基础需求在个体上可能出现时间偏差,引起欲望时差。这可能是性激素波动造成的。
7大健身运动增强男性性欲
男性经常健身,不仅能增强健身,还能提高性能。
1。俯卧撑
做俯卧撑的好处很明显,有助于加强手臂、肩膀和腹部肌肉的力量。看到一个人的大腹便,大部分人都不舒服,不满意,有坚实性感的腰腹,很有魅力。性交中,采用男性体位时,腰腹部的力量非常重要。
2。蹲下
蹲下时,很多肌肉会移动,激发很多激素分泌,这些激素会提高人的性欲。同时,深蹲动作可以增强臀部肌肉和大腿的力量和持久力,有助于改善性生活中的表现。蹲下也有助于练习坚实迷人的臀部。
3。卧床不起(卧床不起)
卧床不起,可以加强胸部、肩膀的肌肉力量。女性发现男性人的胸肌更性感,而男人可以在性交过程中拥有更好的体力来支撑自己的身体,不会太累。
4。有氧运动
有氧运动、跑步、游泳等有利于心血管的健身方法,可以增加血液循环的功能。血液循环顺畅有助于心理学上的唤醒过程,对男性功能有重要的影响。另外,进行有氧运动也有助于大脑释放内咖肽,是有名的荷尔蒙。
5。凯格运动
凯格运动发明的重要原因之一是改善性生活。耻骨尾骨肌又称PC肌,是排尿过程中强制停止泌尿的肌肉。对男性来说,做凯格运动有助于控制射精肌肉,提高性交持续性的目的对女性来说,做凯格运动有助于控制盆底肌肉,获得更大的性满足感。
6。自行车
这是最容易坚持的运动方式,可以锻炼腿关节和大腿肌肉,对脚关节和踝关节的锻炼也有效果。同时还有助于你的血液循环系统。
7。排球
对手臂肌肉和腹肌的锻炼效果尤为明显,同时也有助于提高你的灵敏度,使你的合作能力更强,享受更多床之间的变化。
男人性欲最强是什么时候?应对性欲亢进有这4招就够了
女人什么时候性欲最强? 4大妙招提高女人性欲
如何激起男人的性欲?4种方法能有效激发男人性欲
女人性欲最强的几种表现 女人性欲最强的时间
常游泳可找回丢失的性欲 ?男人性欲低下怎么办?
女人经期性欲强是怎样回事?应该怎样办?教你4招可解决!
如何增强性欲望
男人性欲低下怎么办?这些运动可缓解性欲低下!
男性增强性欲吃什么食物?性欲不强通常是这5个因素导致
轻松几招帮助你的男人增强性欲
男性的性欲比女性强吗?男性的性欲高潮是什么时候?
女性欲望增强怎么办 女性欲望增强的原因有哪些
男人性欲低下的隐形杀手有哪些?男人应该如何提高性欲?
怎么才能增强性欲
女性性欲过强怎么办 性欲过强该如何控制
男人性欲亢进怎么办?
女人性欲低下怎么办
女性性欲增强的原因是什么?提高男性性欲的方法有哪些?
男生占有欲很强有哪些表现 男人占有欲很强的特征表现
经常游泳能恢复失去性欲的男性性欲低怎么办?
女人的性冷淡怎么办? 吃什么可以增强女性性欲?
男性性欲低下的原因有哪些?怎样才能提高男性性欲?
缺乏性欲是不是ED?这六件事使男性欲望大增
性欲强的女人身体有什么特征?女人什么时候性欲最强?
男性体毛多与性欲有关吗?男性体毛多性欲强真的吗?
10秒钟就能看出女人性欲强不强?提升性欲有7个小妙招
中年人性欲低下怎么办
如何才能激发男人的性欲望?男人的性欲比女性更强吗?
女人经期性欲强怎么回事 经期性欲强的原因
女人性欲低下有什么方法解决?5种方法来增强女性性欲