性生活中应该如何面对早泄?面对早泄的18种治疗方法
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有时候女性出轨也是被迫的,比如曾经采访过的出轨女演员,她们出轨的很简单,就是因为丈夫性生活时间太短,早泄,无法满足她们的欲望。床不持久也是丈夫抬不起头的现象。丈夫在生活中如何保健才能让妻子爱上自己,不再出轨?
1、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,可以避免早泄的发生。
2、重视婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖和性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不应过度节制性生活,性生活次数过少,不利于雄激素的释放。
3、夫妻双方应正确学习掌握相关性知识,了解男女之间反应的生理差异,消除误解,适当掌握性生活中的必要技术。
4、避免色情放纵,情绪过度,克服过度手淫的坏习惯,做好房间的工作,经常起居。
5、感情支持,偶然发生早泄,女性应该安慰、理解、照顾男性,温柔体贴地帮助男性克服恐惧、紧张、内疚感,避免抱怨、责备男性。预防早泄,延长性交时间也是一种方法,但延长性交时间也有一定程度,时间过长反而会导致女性兴奋衰退、高潮破坏、松弛、阴道干燥、身体疲劳等,对男性来说过度的久战会导致前列腺、睾丸、精索过度充血,这些部位第二天会出现膨胀感,引起前列腺炎、精索炎、睾丸炎等症状。
6、处理和谐的人际关系、家庭关系、夫妻关系,保持心情愉快,创造温暖、良好的家庭氛围和安静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更轻易早泄。
7、重视生活规律,加强太极拳、散步、气功等体育锻炼,有助于自我身心健康和精神调节。
8、加强夫妻思想和感情交流,消除沟通和误解,了解丈夫早泄,积极配合治疗,有助于克服不良心理。
9、同室前的爱抚、亲吻,女性进入兴奋期和平台期,容易满足女性的要求。
10、改变同房时间。人们通常把性生活安排在晚上,但是醒来的时候,身体的疲劳被解除,精力旺盛,咀嚼香口胶调整情绪,相信同室的质量会提高。
11、佩戴双层避孕套可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。最好的方法是戴上杜蕾斯最高的避孕套,特别是延缓射精的润滑剂有效地延长性爱时间,使妻子更加满意。
12、降低阴茎抽动幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女性积极配合动作,尽快达到性高潮,要求双方满足。
13、男性分散对性交的重视力,如眼睛离开女性,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数量,有助于延缓射精。
14、接受行为治疗后,采取女性上位性交法,缓解丈夫的紧张,增加阴道刺。
15、射精后1小时内进行第二次性交,射精时间明显延迟,但男性阴茎有膨胀感。
16、夫妻合作,性交前感情是否正常,对射精速度有很大影响。情绪激动和紧张,往往会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,经常加速射精,双方必须合作。不射精就不能互相责备、抱怨,找出原因,协助治疗。
17、避免手淫,节制房间,有助于预防早泄。性交发生早泄后几小时再次性交,利用前次性交后的抑制状态延缓射精,主张治疗早泄,但妨碍健康,不能经常使用这种方法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于预防早泄。
18、戒酒,避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、虾等助阳填充食品,增强体质。
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