女人吃什么补血快,非常有用的补血汤
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女人是天底下最需要补血。经期、流产、生育都会让女人失血,血是人体最宝贵的物质之一,它内养脏腑,外濡皮毛筋骨,维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动,使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛,这些都是血的功能。
如果血虚,无法营养人体,面色无华,视力减弱,模糊,眼球干燥,关节活动不灵,四肢麻木,皮肤干燥,发痒,神志异常,头痛眩晕,心悸,失眠多梦等,女性要重视补血!吃什么能补回失去的血?让我们学习一些非常有用的补血汤。
补血法适用于血虚之人。
不是血虚,不能用这种方法。血虚是指血液不足,经常反映全身血液损失,血液对人体某个部位的营养和滋润作用减弱。临床以颜色苍白、嘴唇淡、头晕、舌质淡、脉细无力、女性月经量少、衍生期甚至闭合等为主要症状。
非常有用的补血汤
一、鲜鱿鱼鱼肉250克,桃仁15克,黄酒、酱油、白糖各适量。鱿鱼肉洗干净,切条备用。桃仁洗净,去皮备用。鱿鱼肉放入锅中,加入桃仁、清水,用旺火烧开后加入黄酒、酱油、糖,用小火煮至腐烂。本方有养血调经的效果。适用于血虚经闭。
本方来自陆川本草,原方用于妇女闭锁,为治疗血虚闭锁的代表方,血虚失养,血海空虚,见闭锁。方中以乌贼鱼为主,以血肉有情的东西,可以养血调经的桃仁为辅助,活血调经。两者合用,一养血调经,一活血调经,以养血为主,适用于血虚兼血滞经闭和血虚经闭。
唐瑶经验者本方去乌贼鱼,加莲藕煮,活血调经力增强,原方用于产后血封。这边的孕妇不吃。
二、猪血500克,姜5克,食油30克,料酒3克,味道少,盐适量。将猪血切成大块,放入开锅水中,捞出干水分,切成小块。姜洗净,切丝。锅里加油后,烧到七成热,猪血和料酒、姜、盐、炒,锅里放入味精。
补气养血,适用于头晕、腹胀、喧闹、宫颈糜烂、淋浴等症状。
三、纯母鸡一只(约1250克),桂圆肉、荔枝肉、枣、莲子肉、枸杞子各15克,冰糖30克,调味料各适量。鸡腹部朝上放入大碗中,桂圆肉、荔枝肉、枣、莲子肉、枸杞子放在周围,加入冰糖、精盐、料酒、葱、姜、清水,蒸2小时取出,调味,撒胡椒粉。
本方补血养阴,益精明目,适用于病后、产后血气弱、颜色苍白、身体瘦等症状。
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