孕妇可以接触电脑吗?孕期要注意哪些禁忌事项?
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我们的工作和生活已经离不开了电脑,但是电脑会发射出一些电离辐射,对于工作期间的孕妇必须要接触电脑,又担心电脑会造成辐射,孕妇能接触电脑吗。
孕妇能不能接触电脑?
现在计算机的质量越来越好,功能也越来越优化,对身体的放射线也越来越少,孕妇只要不站在计算机的后面和侧面就可以。这两个地方的电磁波放射线比较严重,其他部位不会对胎儿造成损伤。要是担心的话尽量要降低电磁波对身体带来的影响,购买质量比较好的防辐射服,虽然不能完全的阻挡辐射,但是有一定保护作用。平时要多吃富含蛋白质和维生素的食物,另外绿茶也具有防辐射的功效,孕妇可以适当的喝绿茶,但是不能喝浓茶,不然影响到胎儿发育。工作一段时间后应该站起来走动,因为一直坐着会压到腹部,影响胎儿的发育,选择宽松的衣服。
怀孕期间应注意什么?
1、不能穿高跟鞋
高跟鞋会增加女性的性感,但容易扭伤脚,怀孕期间尽量穿平底、防滑的运动鞋和休闲鞋,防止跌倒,减少意外流产的可能性。
2、不能停止尿液
怀孕期间小便增多,尿频正常,有尿意时应及时排尿。有一些孕妇因为怕麻烦而不排尿,这样会让膀胱里面的尿液超量,加重了膀胱的负担,容易诱发炎症,同时也会降低注意力,导致膀胱炎或者尿道炎。
3、不能一直坐着
孕妇的体重会不断的增加,长期坐着的话会加重了腰部和脊椎的负担,导致腰部肌肉出现了疲劳。长时间对腰部肌肉造成损伤,特别是月份越大,腰部承受的重量越大对胎儿不好。
4、保护牙齿
女性怀孕后身体激素发生变化,大多数孕妇牙龈周围肿胀,刷牙时容易出血,对细菌也非常敏感。每天至少刷两次牙,每次刷牙的时间要三分钟以上,使用软毛保健牙刷,预防牙龈出血,每三个月更换一次牙刷。选择能抑制细菌、含氟的牙膏,尽量不要使用含药用成分的牙膏,饭后马上漱口,用牙线去除细菌斑和食物残渣。
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