手淫过度会引起身体衰退吗?怎么减降低手淫的危害?
本文已影响2.54W人
本文已影响2.54W人
随着性器官的发育,青少年会通过手淫的方式来缓解性紧张感和性压力,适当的手淫也不会给身体带来伤害,但是频繁过度的话可能会引起性功能障碍。
怎么判断手淫是否过度呢?
1、是否迷恋于性爱小说或者影视
每次看黄色小说或者影视时就会引起性冲动,必须选择手淫的方式来自慰。另外要看一看手淫刺激的强度,如果性高潮或者达到射精的时间延长,这就说明手淫过度。
2、身体是否处于衰退状态
手淫之后出现身体消瘦、全身无力,出现记忆力减退,失眠以及注意力不集中,说明出现了过度手淫。若是手淫的次数并不多但是有太大的精神负担,而且出现了神经衰弱的症状,这说明出现了过度手淫。
3、看看手淫的次数是否过多
一般两个星期左右就会充盈着大量的精液,会有想排泄的欲望,容易诱发手淫或者遗精。如果手淫的次数超过这个范围的话,说明手淫过度。
4、看看性器官有没有不适感
手淫之后如果出现性器官的麻木以及隐痛,或者手淫完成之后出现尿道烧灼感以及排尿不适,分泌物增多,这说明出现了过度的手淫。
怎么减降低手淫的危害?
1、适当的进行体育锻炼
因为过度手淫会引起精神不振以及身体虚弱,确实应该多进行体育锻炼,让身体变得更加强壮,从而减少了发生疾病的风险。每天可以坚持做300个俯卧撑或者是仰卧起坐,只要每天坚持锻炼,就能够慢慢的戒掉手淫坏习惯。
2、要戒除手淫的坏习惯
过度的手淫不仅会伤害到身体,同时也会影响到智力的发育。青少年沉迷于手淫的话会让成绩下滑,中年人沉迷于手淫会影响到夫妻之间的感情,同时也会减少寿命。
3、通过食疗的方法来缓解
过度手淫会引起肾虚,不妨多吃一些富含蛋白质的食物,比如鱼虾类,肉类以及蛋类等,另外也可以在中医的指导下选择具有补肾壮阳的食物,千万不能熬夜,保证充足的睡眠,注意劳逸结合。
温馨提示
过度手淫的话会对身体带来严重的伤害,一定要控制手淫的次数,对于没有正常性生活的男性来说,每星期保证一次手淫即可。平时多参加一些体育锻炼或者娱乐项目来转移注意力,家长要给孩子要好性教育。
手淫会引起早泄?
男性过度手淫有哪些危害呢?怎样才能戒掉过度手淫的坏习惯
怎样才算是过度手淫?女性手淫会影响生育吗
手淫过度怎么治
96.6%的人都有过手淫?手淫会导致ED吗?
手淫过度会导致什么 手淫过多有哪些危害
男人手淫过渡有哪些危害 男人手淫过度如何戒除
女性手淫过度有什么危害?注意避免手淫2大误区
经常手淫对身体有害吗
怎么判断手淫过度 三种表现说明手淫过度
过度手淫会带来哪些具体危害?耳鸣脱发是性功能衰退的表现吗
怎样才算手淫过度
男性过度手淫的危害有哪些?5点帮助男性戒除手淫
手淫引起的肾虚
男性过度手淫有哪些危害 如何快速戒掉手淫
过度手淫会导致肾虚吗?盘点过度手淫的四大症状
男人经常手淫怎么克服?手淫会带来哪些危害?
男人手淫对身体有好处吗?手淫过多会对人体造成8种伤害
手淫过度怎么补回来? 怎么抑制手淫?
怎样才算过度手淫
手淫有什么危害
女性手淫的危害
手淫对早泄究竟有哪些影响?过度手淫可引起早泄
男人过度手淫有哪些危害?男人应该怎样戒除手淫?
手淫过度有害,那“纵情”的性生活对身体有好处吗?
儿童手淫的危害
男人手淫的危害
手淫会带来哪些危害?手淫会导致早泄阳痿吗?
过度手淫会导致肾炎吗
怎样才能抑制过度的手淫 过度手淫会带来哪些疾病