穿好内裤需遵循哪些规则?盘点阴茎的十个保健方法
本文已影响3.63K人
本文已影响3.63K人
男性生殖器一直是男性最关注的器官之一,而生殖器健康也是男性最头疼的事,男性怕惹上生殖疾病。下面给男性朋友推荐按摩阴茎的十个保健方法,下面一起来看看吧。
一:左手握阴茎根部,右手拇指轻柔阴囊前部。
二:使阴茎紧贴腹部,左手食指和中指张开轻压在阴茎上,右手同样动作轻压在左手和阴茎上,向前轻推。
三:右手握阴茎根部,左手成螺旋状由下向上运动。
四:两手平伸,交错轻搓阴茎根部。
五:使阴茎紧贴腹部,右手食指轻压龟头冠根部拇指。
六:右手三指固定阴茎,右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘,并轻轻搓动。
七:左手握阴茎根部向上轻提,右手食指轻轻肛门内进入,动作要轻慢,要充分润滑。
八:两手食指轻压龟头冠边缘下部,并轻轻搓动。
九:左手握阴茎根部向上轻提,右手四指轻柔阴囊根部。
十:左手握阴茎根部向上轻提,用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。左手握阴茎根部向上轻提,右手四指曲状,用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。
男人阴茎按摩可使阴茎的血液循环畅通,可以提高性交的质量和生殖器健康。不过男性朋友要记得按摩时候不能射精,按摩后可射,每天每个步骤按摩20次左右,才能更有保健效果。
穿好内裤需遵循的规则
1、上班以合身的四角型内裤或丁字内裤为宜,此两款比较能与西裤或牛仔裤等上班时最常穿的外裤“匹配”。
2、休闲在家中,宽松的平口裤当为首选,好处是可让平日紧压在裤子内的性器官自由活动。外出闲逛则以丁字型内裤为佳,可以减少较大的活动量(如较长距离行走)对性器官产生的摩擦。
3、运动时以透气性佳的运动短裤,或是近似于泳裤材质,贴身透气的紧身裤为好。目的是将大腿、胯间及性器官间的摩擦减至最低。另外,专为运动员设计的运动时穿的内裤也不错,特点是在性器官部分用一个立体剪裁的三角型罩杯托住,左右各有一条松紧托住臀部,可使你的臀部更阳刚。
4、出差或旅游,一次性的纸质或棉质内裤是最佳选择。另外,一般的白色内裤也可考虑。
5、睡觉优选四角内裤或平口裤,或者有网状设计的运动型短裤。
6、体胖多汗者,尤其是自驾车的男人,不宜常穿纯棉内裤,宜选择手感滑爽、吸汗且易干的面料(如韩国丝面料),必要时在关键部位用纯棉垫底的内裤,以避免黏腻的感觉。另外,一种叫作木代尔的面料,手感舒适,与纯棉的质感颇为接近,而吸收与释放水分的速度比一般纯棉高50%,也值得推荐。
7、腿粗的男子适合穿高叉三角裤,可以将腿显得更修长。
8、紧身弹力长腿内裤,裤脚长度可到达大腿中央,有利于大腿肌肉紧绷,塑造健美身形,宜于酷爱健美运动的青年男子。
9、无论何种款式,最好选择淡色内裤。内裤颜色越淡,意味着染料用得越少,穿起来越安全。
10、新购内裤一定要先洗后穿,防止过敏等意外发生。
11、适时给内裤放假,比如运动时、睡眠时。运动时不穿内裤可将重要部位之间的摩擦减至最低;睡觉时不穿内裤,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,并能营造一个清凉环境,有利于睾丸的生精过程,且能放松肢体,有助于进入深层睡眠,这也是养生专家提倡“裸睡”的理由所在。
12、清洗内裤有讲究,如最好单洗,不与其他衣物混洗;用手洗,不劳驾洗衣机;避免长时间用洗衣粉浸泡,以延长内裤的寿命。
夏天进补冬天打虎是什么意思 夏冬保健养生需要遵守哪些饮食规则
腰间盘突出的锻炼保健方法有哪些
脑瘫治疗遵循原则
阴部清洁不当会带来哪些危害?私处护理需要遵循哪些要点?
情侣交往时需要遵循哪些原则 详解男女性爱的三大原则
阴茎延长方法有哪些
癫痫治疗需要遵循哪些原则?癫痫治疗是一个漫长的过程吗?
怎么使阴茎变粗?阴茎变粗的方法有哪些
性能保健的四个要点 强健体的十二条军规
颈椎病治疗需要遵循哪些原则?治疗颈椎病常见4大原则
女性治疗不育要遵循这些原则
哪些食物是保肝能手 养护肝脏遵循5步法
女人穿什么内裤比较好 穿什么内裤最健康
女性私处护理的重要性及方法 女性私处护理需遵循这些原则
男性不育治疗有四方法 治疗遵循三原则
男性如何保护好阴茎?哪些不良习惯会损害阴茎健康?
磨骨量不是越多越好遵循三个原则
家长教育孩子需遵循哪些规则呢
遵循四原则正确治腋臭
年末十大常见减肥法大盘点 哪个减肥方法才是最好最健康的
阴茎增粗的方法有哪些 如何能让阴茎增粗
吐司面包和牛奶健康吗?健康早餐遵循三个原则
夏季快速减肥遵循5个饮食原则?夏天快速减肥遵循5个饮食原则
如何健康养生 养生遵循哪些法则
男女性生活应遵循哪些原则?10大男女性生活的黄金法则
治疗颈椎病常见4大原则 颈椎病治疗需要遵循哪些原则
怎样为宝宝挑选餐具?挑选餐具需要遵循哪些原则?
治疗不孕症要遵循哪些准则 女性不孕的日常治疗方有哪些
肠胃不好有哪些症状?养胃应遵循4大原则
癫痫都有哪些治疗方案?癫痫药物治疗应遵循哪些原则?