如何预防乳腺增生?
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如何预防乳腺增生?乳腺增生是一种常见的疾病。乳腺增生影响我们的身心健康。你知道如何预防乳腺增生吗?让我告诉你!
1、乳腺增生的原因
1、精神过度紧张、情绪过度兴奋等不良精神因素,可能使应恢复的乳腺增生组织无法恢复或恢复不完整,随着时间的推移,会形成乳腺增生,这些不良精神刺激也会加重现有的乳腺增生症状。
2.乳腺增生多次发生。
雌激素绝对或相对增加,孕酮绝对或相对减少引起的乳腺结构紊乱。
长期服用含雌激素的保健品、避孕药,也可引起乳腺增生。
二、乳腺增生的类型
乳腺增生有很多种,有些是完全生理的,不需要特殊治疗也可以消退,如简单的乳腺增生,有些是病理的,需要积极治疗,特别是囊增生的类型,因为癌症的可能性,不能轻视。
1、乳痛症
也被称为简单的乳腺增生症。在女孩和年轻患者中最常见的原因是由于性腺激素分泌强烈,变化波动较大,以明显的周期性乳房疼痛为特征,月经后疼痛自行消失。疼痛主要是局部的乳房,但有时疼痛可以辐射到腋窝和胸壁的同一侧。这种增生是一种正常的生理现象,患者首先不必过度焦虑和焦虑,只要调整情绪,保持平衡,一般增加的内分泌激素可以慢慢纠正,各种症状可以自行消失。
2、乳腺腺病
这类病变的基础是乳腺小叶和乳腺管扩张,腺体周围组织增生。
3.囊性增生病
以乳管上皮细胞增生为主要病变,乳房肿块多为弥漫性增厚,部分患者表现有限,多为椭圆形囊状物,易与纤维混淆。这种增生可能发展为癌症,常引起患者的担忧和恐慌。
三、乳腺增生的危害
1、月经不调
月经不规律也会与乳腺增生有关,大多数人可能没有这样的认知,因为乳腺增生主要是由内分泌激素紊乱引起的,大多数患者表现出乳房疼痛肿块,但也有女性会表现出月经不规律的症状,患者也应警惕月经不规律的危害。
2.经前经后疼痛
严重乳腺增生危害前后持续疼痛,有时腋窝、肩膀、背部、上肢疼痛,患者经常报告乳房肿块,临床检查只接触增厚乳腺,少数青春期单纯乳腺小叶增生约2年可自愈,大多数患者需要治疗。
3、癌变
乳腺增生好发于25-50岁、不耐烦、易怒或内向的女性,乳腺增生患者应警惕癌症,虽然乳腺增生癌症的几率很小,乳腺增生一般不会癌症,但医学研究表明,乳腺增生与癌症有一定的关系,导管上皮增生不伴有细胞异形癌率1%-2%如果伴有细胞异形,可以上升到2%-4%,75会有严重异形%-100%癌变的可能性。
四、如何预防乳腺增生
我们经常听说或在广告商中说某人乳腺增生,私下里有些人可能会错误地认为乳腺增生是更大的胸部,甚至可能会有嫉妒。事实上,这是完全错误的。有些人认为乳腺增生不会影响健康,有这个想法的人也应该小心,即使是女性的常见疾病,但仍会有很多问题,需要小心处理。
据调查,乳腺增生一直是一种非常常见的乳腺疾病,约有70种~80%女性患有不同程度的乳腺增生。近年来,乳腺增生的发病年龄越来越年轻,这在25岁基本上很常见~45岁的女性。虽然很多女性都有乳腺增生,但这并不意味着乳腺增生是完全无害的。
医生告诉我们,乳腺增生不是炎症,也不是肿瘤。事实上,它是一种良性疾病。其发生主要与女性内分泌功能障碍有关,尤其是卵巢功能障碍,导致乳腺纤维组织增生。虽然乳腺增生与乳腺癌没有必然的联系,但其恶变成癌症的风险通常很大。因此,女性不应忽视乳腺增生,认为没有明显症状就不是疾病,也不应过于焦虑,因为并非所有乳腺增生都会癌变。
一般来说,乳腺增生有五种高危人群,需要特别注意预防,即13岁左右月经初潮或50岁未更年期;未哺乳、未生育、35岁以上初产或单身未婚;多次流产;长期高脂肪、低纤维饮食、频繁吸烟和饮酒;长期精神抑郁或严重精神刺激。
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