如何进行阴道自检?阴道自检通常有10大步骤
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阴道自检的难度:比较困难
需要时间:20分钟左右
步骤:
1,你需要强光的帮助,准备手电筒,镜子,阴道润滑剂,抗菌肥皂或酒精,塑胶反射镜(这个可以在药房买到)
2,找到一个可以让自己放松的地方。可以是地板,或者沙发,只要你觉得舒适,就可以了。
3,躺平
4,屈膝,并分开双腿
5,把润滑剂擦在塑胶反射镜上,并把发射精放到阴道附近的位置。找一下比较舒服的放进反射镜的方位。
6,当反射镜放入了阴道,手抓住较短的握柄,并且慢慢用力,直到阴道被打开。
7,继续用一点力推手柄,知道你听到“卡”的一声。这一声代表,反射镜已经稳妥地放在阴道里。
8,把镜子放在脚边,旋转一下反射镜,知道镜子的光能够射到反射镜上,并能使自己看得到子宫颈和阴道壁。
9,记录自己阴道的颜色与阴道分泌物的颜色状态。
10,当你检查完之后,就马上移除反射镜
11,用抗菌肥皂或者酒精把反射镜彻底地洗干净,并妥善保管。
其他提示:
1,你可以在药房卖药物供应品的地方找到这种特殊的反射镜。
2,有些妇女会发现,如果朋友和伴侣帮手拿着镜子,检查会变得更加简单。正常的阴道状态是潮湿的,略带桃色的,有茎状物依附在上面。孕妇的阴道会略带蓝色。
3,阴道的分泌物每个月都会不同。了解你身体的改变规律可以帮助你找到你最佳的受孕期和避孕期。
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