选择适合你的性生活频率
本文已影响1.13W人
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在临床工作中,患者经常问这样的问题,每月多少次性生活频率适合我?其实,这是一个较难回答的问题。性欲的强弱因人而异,即使个人也受年龄、体质、性格、职业、气候、环境、感情等多种因素的影响。因此,性生活的次数不能机械规定,必须根据双方身体的具体情况适当调节。
成年后,随着年龄的增长,人类的生理功能逐渐减少,性功能也不例外,随着年龄的增长逐渐减少。据有人分析,30-34岁-34岁的男性每周的平均生活次数为2.2次,之后逐年减少,60~64岁之前每周的生活次数平均为0.7次。因此,根据年龄的变化,一般推荐性生活的频率是①新婚阶段:每周3~5次以上。②青壮年期:每周2~3次。③40-50岁:每周1 - 2次。④50- 60岁:每月2-3次。⑤60-70岁:每月1-2次。⑥70-80岁:每1-2月1次。⑦80岁以上,每1~4个月1次。夫妻久别再会,性交往往濒临性交。这是人的常情,但必须适当控制。
频繁合适的性生活会给生活带来巨大的快乐,而过于频繁的性生活可能会给健康带来不利影响。你的性生活频率是否合适,可以根据性生活后的感觉来判断,不会出现明显的疲劳、精神衰退、腰膝酸痛、全身疲劳。无精打采、头晕、腰酸、心跳短、食欲不振等,表明性生活过度,应节制,适当延长性生活间隔时间。性欲旺盛的夫妻少数,总是性交频繁,但双方还是心情清爽,精力充沛,应该认为是合适的。
有些人容易放纵自己,沉迷于频繁的性生活不能自拔;有些人认为性交次数是显示男性力量和尊严的象征;有些人只是为了单方面满足妻子的性要求。因此,他们容易过度强化自己的性意识,在最短的时间内勃起,用意志力支撑疲劳的身体进行性生活,对身心健康有很大的危害,不值得提倡。
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