怀孕前三个月注意事项有哪些 孕妇不能用冷水洗澡吗?
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怀孕前三个月注意事项有哪些? 怀孕是一件很快乐幸福的事情,怀孕前三个月是宝宝形成及成长的关键早期。因此,我们应认识怀孕前三个月的注意事项,以保证宝宝的健康及安全。
怀孕前三个月会出现的生理变化,之前像是频尿的小毛病会减缓许多,你会发现此时精神和活力也比怀孕初期佳。在这三个月,孕妇的日常生活对胎儿影响很大,因此要特别注意。合理的劳作,无沦是对孕妇还是对胎儿都有好处。
孕妇不登高、不搬抬重物。孕妇不接触有毒物质和放射线。不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。如必须向上用力搬东西,要先屈膝蹲下,然后再搬。劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等,应及时卧床休息并去医院检查。怀孕前三个月的注意事项是站立工作时,两脚要一脚前,一脚后,不要并齐靠拢,另外,不要站立过久。
孕妇不要使用冷水洗澡、洗头,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免过累引起早产或流产。短途外出,尽量步行,不挤公共汽车,不留于人群拥挤之处,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。远途外出,尽量回避交通高峰时间,不受拥挤。甲状腺机能亢进、贫血、多胎怀孕、有习惯性流产史、怀孕高血压综合症、产前出血、早产史者,要特别注意休息,避免疲劳。
怀孕晚期劳作时间和强度均应减少,还须增加休息时间。尽量避免久蹲或负重劳作,要经常变换劳作姿势,避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳。
关于怀孕前三个月的注意事项,我们就介绍到这儿。如果您还有其他问题,请到正规的医疗机构进行详细咨询。
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