孕期胀气放屁怎么办 孕期爱放屁可以憋着吗
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在孕中期的时候,孕妇会出现胀气爱放屁的状况,孕期胀气是因为体内孕激素的影响,伴随着胀气,放屁情况自然也多起来了,那么孕期胀气放屁怎么办?孕期放屁可以憋着吗?接下来本站小编就来说说。
到孕中期时,总会出现一个很尴尬的现象,就是容易胀气放屁!这是因为在孕早期体内孕激素明显升高,导致胃肠蠕动减弱,胃酸分泌减少,在孕中晚期,由于子宫不断增大,渐渐压迫胃肠,使其不能正常蠕动从而妨碍消化,所以就会更容易放屁了。
孕期中的妈妈可以注意这几个方面,缓解避免胀气的尴尬:
从饮食入手,胀气时不要急于吃下更多的东西,这样会让胃肠工作量过大而使得胀气更加厉害。
可以每天采用少量多餐的进食方式,一次不要吃太多每天多吃几次,应该多吃新鲜蔬菜水果,少吃豆类等容易产气是胃肠不适的食物。
孕期要避免喝带气和刺激性的饮料,如果感觉胀气不是散步也能帮助促进肠蠕动,可以选择饭后30分钟到一个小时到户外散步半个小时不要过度活动。
以上几个方面孕期孕妈在日常生活中略加注意,就可以减少尴尬的现象发生。
屁,其实也可以被憋住的。但是屁本身就是我们身体里面消化和代谢的一个气体。气体还在我们体内,它并没有消失。所以被憋回去的屁,最后还是会被我们的肠道吸收,然后进入我们的血液循环。
而孕妇肚子里面的胎儿,每天所需要的营养包括氧气主要来自母体的血液循环,经过胎盘再经过胎儿的脐带,被输送给胎宝宝。
所以这样说来,孕妈们还能憋住屁不放吗?显然,是不行的!
其次,憋住将要排出的气体会导致人的血压升高和心率加快。
不仅如此,憋屁不放如果时间长了还会导致腹部形成严重性的胃肠道胀气。
而怀孕的孕妇由于自身免疫力下降,更经不起这一番折腾。
一般来说,怀孕初期因荷尔蒙、黄体素改变而造成的怀孕胀气,属于正常现象,对宝宝健康没什么影响。
孕妈若是胀气严重,胀气的时间比较长,孕妈出现胀气时自身消化吸收能力定不好
孕妈常因胃胀气的不适,而吃得少或变得挑食,就可能导致宝宝营养吸收不足。
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