孕期能不能出国 怀孕了可以出国旅游吗
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身边有不少朋友、同事,在5、6月安排国外旅游,许多准妈咪也会计画在孕肚还没有变很大之前,安排个宝宝出生前最后一次的旅游,犒赏自己,准妈咪出国玩要注意哪些事呢?下面本站的小编为大家分享孕期能不能出国,怀孕了可以出国旅游吗大家一起来看吧。
现代人的观念相较于过去,相对较自由、开放,关于孕妇能不能出国,相信很多妈咪都会说可以,但孕妇可以出国的前提之下,还是要注意出国的时机点并留意自己的身体状况喔!
美国妇产学会建议,孕妇适合出国的时机点落在第二孕期(18~24周),第一孕期与第三孕期比较不适合。世界卫生组织WHO也建议,初产妇在怀孕第36周后不适合再搭飞机出国,而经产妇更要提早,在32周以后就不适合再搭飞机。
这些重量级的卫生研究机构之所以会如此提醒孕妇,主要是担心孕妈咪在搭飞机时发生流产或早产。第一孕期时怀孕尚不稳定,若这时搭飞机出国旅游,就怕有流产的可能。「当然这也要看个人的体质,若之前有流产、早产病史的孕妈咪,真的要特别小心。」同样的,第三孕期已经接近生产,这时发生早产的可能性大增,而经产妇比初产妇可能更快进入产程,所以不能搭飞机的周数必须更往前提一些。
大部分的航空公司会限制32~36周的孕妇搭乘飞机,若执意要搭,就必须签署免责同意书,及离启程日7天内由妇产科医师签署的适航证明。一般来说,航空公司会拒绝预产期在4周内的孕妇搭飞机,每家航空公司的规定会有些微差异,行前一定要先仔细了解欲搭乘航空公司的相关规定。
打算出国的孕妇,建议要在出发日期的2周前做产检,评价怀孕的情况,并请医师出一张英文的产检病历摘要,于旅游时携带;并请医师开立孕妇可服用的常备药,例如感冒药、肠胃药等,以备不时之需。出国前若能对旅游地的医疗资源有初步掌握会更好。
为避免久坐,建议孕妈咪搭飞机或坐游览车时,应尽量选择靠走道的座位,每一小时站起来动一动,避免长时间固定姿势所造成的危害。此外,也建议穿防静脉曲张的弹性袜、使用帮助托腹的托腹带、不要吃太饱等,都有助于减轻久坐的负担。
为了增加旅游保障,建议孕妈咪出国前可考虑购买旅游平安险,例如:海外突发疾病医疗、伤害医疗,如此出国旅游时所衍生的医疗费用,保险公司才会理赔。
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