孕期乳房胀痛怎么回事 怀孕乳房胀痛正常吗
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乳房胀痛是孕期的生理现象之一,不少孕妈妈都会遇见乳房胀痛的情况,那么孕期乳房胀痛到底是怎么回事呢,怀孕期间乳房胀痛正常吗?如何缓解孕期乳房胀痛。
孕期的疼痛因人而异,主要是由于荷尔蒙水平上升,脂肪层明显增厚,血液充满乳腺,导致乳房胀大和敏感。乳房增大是为给孩子喂奶准备的。通常乳房胀痛发生在怀孕的初期,随着身体激素水平的稳定,这种情况会逐渐减轻,但也有孕妇一直持续到整个妊娠期。
有的孕妇停经40天后乳房有胀感,重者可能有乳房、乳头痛感,可持续整个孕期。这是由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素,使乳腺增生、乳房增大所致,也是为哺乳所做的准备工作,属生理现象。
怀孕初期可能会有乳房胀痛的症状的,一般两三个月会好的,注意饮食营养,多休息,做好产检,产检没问题的话就没事的,不要吃辛辣刺激的食物为好。
保护初乳怀孕最初3个月,乳房开始胀痛,到怀孕28周时乳房开始胀大,有静脉显露乳头也会增大,颜色变深。这时候,要用有足够承托力的内衣,也不要紧压乳头。如果准妈妈预备用母乳哺乳,而乳头是凹陷的,每天沐浴时用手指把乳头轻轻向外牵引,反复几次。
这是怀孕以后乳房疼痛的最常见原因,充满液体的小囊肿会导致乳房的肿胀和疼痛。
乳房胀痛一般出现在孕早期,是由于受孕后胎盘分泌出大量雌激素和孕激素,使得乳腺腺泡和小叶增生发育所致。通常表现为乳房胀大、疼痛、乳头刺痛,少数孕妈咪甚至会有乳汁分泌。难受的时候,孕妈们一定要乐观面对哦,毕竟这些小变化都是为了日后分泌乳汁所做的必要准备。
孕期的乳房胀痛是正常的,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,轻者前3个月胀痛,重者胀痛感可持续整个孕期,不需治疗。但如果乳房同时出现“红、肿、热”等特征,则需要警惕乳腺炎的到来,及时就医处理。特别是孕妇产褥期是乳腺炎的高发期,需特别关注。
换掉有硬钢托的胸罩,你可能会发觉自己现在穿有硬钢托的胸罩不那么舒服了。为了避免皮肤的擦伤,应挑选质地柔软、乳头附近没有缝线的胸罩。棉质胸罩比人造纤维的要舒服些,透气性也会更好。
有很多的身体不适是可以通过饮食调整来改善的,例如进食比较清淡的食物,特别是减少盐分的摄入,可能会帮助缓解乳房的肿胀、敏感和疼痛。
清洁乳房,经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤,并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样,不仅可以保持乳房卫生,还会使皮肤逐渐变得结实耐磨,日后经得起宝宝吸吮。
运动文胸,因为你的乳房在孕期中变重了,锻炼的时候,合身的、有良好支撑作用的胸罩对你来说显得尤为重要。专门为运动设计的胸罩有很好的支撑作用,会减少你的不舒适感。
热敷或冰敷,可以尝试用冰敷或者是热敷来缓解乳房疼痛,每个人的感觉会不一样,有的人热敷有效,有的人冷敷有效,有的人啥都没有用。
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