孕妇适合什么样的牙刷牙膏 孕期怎么做好口腔清洁
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刷牙不仅是为了美观,更是为了健康。好的口腔清洁习惯要保持。记住:斟酌牙刷和牙膏,勤漱口勤刷牙,方法按照套路,强忍强治都不要,关键时刻问医生。在孕期的时候更要注重牙刷和牙膏的选择,下面本站的小编为大家分享孕妇适合什么样的牙刷牙膏,孕期怎么做好口腔清洁大家一起来看吧。
由于孕期饮食习惯的改变,激素水平的变化以及身体机能的调节,使得口腔的环境也随之发生一些变化,与孕前相比,孕期更容易犯牙龈炎、牙周病、口腔异味不断、龋齿又来添油加醋......这些听上去就很让人难受的名词,在孕期都有可能来滋扰孕妈妈,面对各种口腔问题的挑战,孕妈妈应该如何做好口腔清洁呢?接着向下看☟☟☟
如果孕前就患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病,建议孕妈妈最好在孕前治疗,但是,对于已经进入孕期的孕妈妈来说,就有点“马后炮”的意思了。所以,孕期能做的就是:具体情况具体分析。
牙齿的小问题,如果不影响孕妈妈正常生活,一般口腔科医生都会建议孕妈妈产后再进行治疗;但是对于严重的牙周炎、牙周病,如果不治疗可能会影响到孕妈妈进食,甚至有导致早产的风险,因此,还是建议应该到口腔科及时就医。治疗过程中一般的局部麻醉药物还是可以使用的。此外,不管是否存在口腔疾病,都建议孕妈妈要格外注意口腔卫生,不给细菌留空隙。
做好口腔清洁,首先要做好基本的准备工作,即选择合适的牙膏和牙刷:
选择牙膏的要点指南
1品质有保证,主要成分标识明确。
2膏体光洁美观、没有气泡。
3看稠度,挤出成条,既能覆盖牙齿,又不至飞溅。
4膏体稳定,在存放期不分膏出水、不发硬,酸碱度稳定。
5看摩擦力,有好的洁齿效果,但不伤牙釉质。
6刷牙过程中有适当泡沫,能很好的消除食物残留的碎屑。
1一般会建议孕妈妈在日常生活中多关注牙刷的实用性。
2选择具有刷毛细软、刷头较小、方便使用、不伤牙龈等特点的牙刷。
3即便是普通牙刷也是可以选择的,没有必要为一支牙刷而大费周折。
4如果有口腔医生的特别建议,还是以遵循指导为主,这和你是否有口腔问题关联性比较大。
5至于其他方面,如外观方面,根据个人喜好选择就好。
6此外,还应注意每月更换牙刷。
感觉自己每天都在认认真真的刷牙,但对于很多人来讲,正确的刷牙方法和细节问题还是有所欠缺的,下面按条叙述一些刷牙时应该注意的细节:
1.牙刷与牙龈倾斜成45°角,从牙龈处开始扫动或滚动牙刷,要将全部牙齿都刷到,外牙不要拉锯式刷,会伤害牙齿。
2.上、下牙内表、外表面,上牙从上往下旋转刷,下牙从下往上旋转刷。
3.一般上、下门牙内侧不好刷,可将牙刷竖起来,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷。
4.咬合面可采用拉锯式刷法,这部分牙齿的牙釉质耐磨损,通常是不会刷出问题的。
5.记得刷舌面,以清除细菌,清新口气,不给细菌留滋生死角。
6.最好使用温水刷牙,刷牙前,牙刷不要沾水也不要使用漱口水。
通常进餐后,会有大量酸性食物会附着在牙齿上,饭后漱口有利于将刚刚附着在牙齿表面的这些食物残渣冲掉,减少了其附着在牙齿表面导致牙病的机会,并使口腔更为清洁舒适。对于牙齿间隙难以冲刷掉的食物残渣,可以考虑使用牙线进行清洁,从而减少牙菌斑的形成,更有利于牙齿健康。
刚刚进餐后,不宜立即刷牙,因为上面提到的酸性食物可使牙齿表面的牙釉质软化,此时的牙齿会变得较软并较为脆弱。这个时候刷牙,会破坏牙釉质,损害牙齿健康。
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