孕妇的胎梦准不准 孕妇做胎梦对宝宝有影响吗
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怀孕中期晚期孕妇经常会做胎梦,那么胎梦对孕妇妈妈们来说有什么意义,孕妇的胎梦准不准 孕妇做胎梦对宝宝有影响吗。下面本站的小编就来介绍。
梦本身是一种复杂的心理活动,科学界对于梦的探索到目前为止也未揭开全部的谜团,而且胎梦不同于一般的梦,更具有不可理解性,因此到目前为止都没有系统性地科学理论来论证胎梦的准确性。另外,孕妇的胎梦被事实所验证,绝不仅仅是巧合而已,因为胎梦自古就有而且被不少人所证实。正如中医一样的道理,无法用科学解释,但是确实是存在的。
梦既是一种生理现象,也是一种心理现象,做什么样的梦,与做梦者的欲望、情绪状态以及近期所发生的刺激性事件有关。而胎儿的性别并不是由父母的欲望所决定的。
胎梦,通常包括孕妇自己做的梦,和丈夫及父母等家人们做的梦。大部分人把胎梦分成四大类:动物的胎梦、植物蔬果的胎梦、大自然的胎梦和金银珠宝等有价物品的胎梦。
胎梦太多要注意睡眠质量,胎梦频繁也是孕期焦虑的表现。专家强调,孕妇很容易疲劳,休息和睡眠可以使细胞能量得以补充,避免疲倦、恢复体力。好的睡眠,有助于孕妇缓解精神压力,增强孕妇神经系统和免疫系统的功能,也可降低孕妇产后患抑郁症的几率。因此,除每晚8小时睡眠外,孕妇还应该在白天至少有1个小时的休息时间。但同时也要注意,要是每天的睡眠时间过长,就会让体重增加过多,也会增加孕期疾病的发生。
如果孕妇出现梦多、做噩梦,并且因为梦境而产生心理负担,就对孕妇本人和胎儿产生不好的影响。要放松身心,不必把胎梦看得那么神秘,有什么思想疑虑和心理负担应找医生咨询或治疗,使身心处于健康状态,愉快地度过孕期。
1.水果安眠法。有些水果的芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。准妈妈可尝试在临睡前吃个苹果,或在床头柜放一个剥开皮或切开的柑橘。
2.宜在睡前3小时进食。这样的吃法,多数情况下能提高睡眠质量。且睡前不要吃太冷、油腻的食物。
3.睡前1小时洗澡。洗完后,再让家人按摩一下,很快就能睡着。注意不可泡澡,水温不能过高,洗15至20分钟即可。
4.增加枕垫。枕垫可用来支撑腹部和背部,如用一个枕垫撑住腰部,保证腹部舒服,另一个放在两腿间,支撑臀部。
5.侧卧朝左睡。准妈妈适宜左侧卧位,双腿弯曲的睡眠姿势,胎宝贝就不会压迫孕妈的腹部大血管,使血液自下肢向心脏回流顺畅,从而减少心脏负担益助眠。
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