妊娠鼻炎一般持续多久 妊娠鼻炎怎么时候好
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很多孕妇妈妈们在怀孕期间容易出现鼻塞的情况,这可能就是妊娠期鼻炎,下面本站的小编就来说说:妊娠鼻炎一般持续多久 妊娠鼻炎怎么时候好。
妊娠期鼻炎是特发性的,在怀孕前挺正常的,在怀孕以后出现打喷嚏、咳嗽、鼻子痒、鼻塞、流鼻涕等症状,有些人还会因为鼻塞而导致头痛,这些症状和环境中的刺激物没有直接的关系。一般在中孕期开始出现,在晚孕期症状可能会加重,可以持续几周,也可以持续很久,通常在分娩后两周消失。
妊娠期鼻炎不是个大问题,但是会让你不舒服,而且治疗效果并不是令人满意,可以采取一些一般措施来帮助缓解症状。
首选非药物的方法,例如多喝水,用加湿器增加房间的湿度,减少或避免环境中的刺激物,例如香烟的味道等。
可以泡热水澡,加强全身的血液循环,改善鼻塞等症状。调整好睡觉的姿势,适度的运动也可以帮助减少鼻塞的症状。
以上措施无效的时候可以使用药物来缓解症状的。
记住要多喝水,晚上休息时,要把头垫得高一些。此外,以下措施也会对孕妇鼻塞有所帮助:
• 蒸汽可以暂时缓解孕妇鼻塞状况,而且通常会让你感觉很舒服。洗个温水澡,然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。或者,你可以用热水把毛巾浸湿,然后把脸对着毛巾呼吸。
• 用加湿器或喷雾器给空气加湿,晚上睡觉的时候,把它们放在你的头部附近。一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁。要每天换水,因为如果不及时换水的话,它可能会成为细菌的滋生地。同时,你也需要经常更换过滤器。
• 避免任何潜在的刺激物,如烟、酒(这些其实都是你早该戒掉的东西!)以及突然的温度变化。白天空气污染严重的时候,避免到户外运动。
• 另外,如冷水洗脸、下午散步等可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,提高人体对不良条件的适应能力预防妊娠期鼻炎导致的鼻塞。
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