孕期什么时候需要吃钙片
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孕期需要为胎儿提供足够的营养,这也包其中括钙质,所以在怀孕到了一定阶段时,孕妇需要适当的补充钙片,以满足自己身体和宝宝发育的需要,避免出现缺钙的情况,那么孕期什么时候需要吃钙片?
孕期一般在4个月后需要吃钙片,因为这个时候胎儿的骨骼正处于发育的重要阶段,需要从母体摄取钙质。孕妇补钙一般还需要经常晒太阳,以增加维生素D的合成,促进钙的吸收,否则单纯的补钙效果不佳。
假如孕妇血钙过低,胎儿生长过快,有可能会出现胎儿缺钙的现象,假如孕妇补了过多的钙质,有可能会导致胎儿的头比较硬,可能会影响分娩,因此孕妇补钙的时候要注意不可以过量。
一般孕妇的新陈代谢和胎儿的发育需要大量的钙质。如果只通过食物补钙是不够的,孕妇需要在医生指导下适当补充一些钙片。
孕妇在补钙时不宜同时补铁,否则二者相互干扰会影响吸收,一些钙片里面会含有镁和其他的一些矿物质,假如肾功能不全或者是需要在营养摄入上有所限制的孕妇,应该在选择钙片时多加小心。
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