孕妇能喝新鲜橙子皮泡的水吗
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正在孕育小宝宝的孕妇,在平时生活中应该多吃一些水果,适当吃水果对胎宝宝的发育有好处。有些孕妇比较喜欢吃橙子,在每次吃完橙子之后,皮也不舍得扔掉,会用它来泡水喝。那来了解下孕妇能喝新鲜橙子皮泡的水吗?
新鲜橙子的皮也可以食用,孕妇是可以用新鲜橙子皮泡水喝的。新鲜的橙子皮中也含有大量的维生素c,可以帮助孕妇补充维生素营养,从而提高孕妇的身体素质,同时也能美白皮肤。不过孕妇在用新鲜橙皮泡水喝之前,要仔细清洗橙子皮,避免残留农药,威胁自身和胎宝宝的健康。
橙子皮还有一定的药理作用,孕妇适量饮用橙皮水还有健脾助消化的功效,特别适合孕期容易腹胀的孕妇饮用。在怀孕晚期的时候,有些孕妇会出现胃胀症状,这种情况下就可以适量的饮用一些橙子皮水来缓解。
此外,新鲜橙子皮泡水还能理气化痰,在孕妇咳嗽的时候也适合饮用,可以起到促进痰液排出的功效。虽然橙子皮泡水对身体健康有很多好处,但是孕妇也要注意控制饮用量,不要过量饮用,避免给身体健康造成不良影响。
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