孕妇能不能喝柠檬
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很多女性有喝柠檬水的习惯,柠檬水具有一定的抗氧化美白功效,所以女性在平时生活当中会经常喝,自然在怀孕以后依然会保持着喝柠檬水的习惯,但其实怀孕以后有较多注意事项,那么孕妇能不能喝柠檬?
孕妇是可以喝柠檬水的,柠檬水是使用新鲜柠檬和蜂蜜一起泡的水,水中具有大量的维生素c和其他微量元素,维生素c和微量元素都是人体当中不可或缺的营养,被人体吸收以后,能够增强抵抗力,提高免疫力,对孕妇有着较多好处。
柠檬水口味儿酸甜,有助于开胃,可以提升孕妇食欲,让孕妇在孕期期间胃口更好,从而增加食欲,为身体带来更多的营养元素。柠檬水当中富含的微量元素还能帮助他而正常发育,给胎儿的发育提供源源不断的营养助力。
孕妇如果肠胃不好时,建议不要空腹喝柠檬水,因柠檬水具有酸性,空腹喝会导致胃酸过多,可能引起反胃,恶心的现象,严重时刺激肠胃引发胃溃疡和十二指肠溃疡,可以在饭后喝柠檬水,避免引起以上所述情况,怀孕期间多注意休息,适当锻炼身体对身体,对增强身体抵抗力有好处。
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