孕妇可以喝酸枣水吗
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酸枣是一种全身都是宝贝的枣类食物,属于上品养生食物,随着加工工艺的发展,酸枣的生产加工越来越多样化,除了生吃酸枣外,人们也可以喝酸枣水。酸枣水提炼出了酸枣的精华,酸甜怡人,很受大家欢迎。那么,孕妇可以喝酸枣水吗?
酸枣水含有丰富的营养,其中蛋白、葡萄糖等成分含量高,还具有一定的保健效果,针对记忆力减退、神经衰弱等有一定的治疗作用。孕妇可以饮用酸枣水,但不能喝太多,以免引起子宫收缩,出现胎儿早产、流产等迹象。
适当饮用酸枣水对孕妇而言是有利无害的。在怀孕期间,因为胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,导致孕妇肠胃蠕动减慢,出现恶心呕吐、食欲下降等情况。此时饮用酸枣水,能刺激孕妇胃液分泌,帮助肠胃消化吸收食物,有效预防孕吐。
而且,孕妇怀孕两三个月,此时胎儿骨骼开始发育。构成骨骼的主要成分是钙,但要使得游离钙沉淀形成钙盐,则需要酸性物质参与。所以孕妇适当酸枣水,能够帮助胎儿骨骼发育。此外,孕妇多吃酸性物质,能够刺进身体对铁的吸收,促进血红蛋白形成,防止贫血发生。
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