孕期血小板减少生完会恢复吗
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血小板是最小的细胞,在人体发挥止血作用。血小板减少的直接表现就是容易出血,如皮肤出血点、瘀斑,牙龈出血,鼻出血,生产时可能出现产后出血过多或剖宫产伤口出血不止。那么,孕期血小板减少生完会恢复吗?
胎儿出生后孕妇的血细胞会逐渐恢复正常,一般在1-2个月内或不到半年,血小板等血细胞都能恢复正常。出现血小板降低时,应该仔细查找血小板降低的原因。最常见的原因就是妊娠期特异性血小板降低,主要是由于怀孕引起来的血小板轻度降低。此外,可能是由于高血压疾病引起的。如果病情比较严重,应该尽快终止妊娠。
那么,又该如何预防孕期血压升高呢?
1.控制食物摄入量
怀孕期间,尤其是孕晚期,如果孕妈妈日常进食过多,会导致孕期体重增加过多,增加妊娠高血压的风险。所以孕妈妈在孕晚期要控制体重,多吃高蛋白、有营养的食物,不要吃高脂肪的食物。
2.控制钠盐的摄入量
钠的摄入会促进孕妈妈的血液循环,导致血压升高。孕妈妈在孕期要控制钠的摄入,尤其是减少食用味道较重的调味品和咸菜。如果孕妈妈习惯高盐食物,可以选择低钠盐,或者烹饪后在外表面撒盐,这样盐就不会渗透到食物中。
3.避免不良刺激,稳定情绪
情绪也会导致血压升高,妈妈要尽量避免孕期情绪波动大,吵架、生气、看刺激的电影都不利于血压的稳定。孕妇可以做一些自己喜欢的事情,听一些轻音乐来缓解情绪。
4.合理的饮食和合理的运动
当孕期摄入的食物量增加时,更要注意营养的合理搭配,口味尽量清淡,以减少高热量引起的高盐和脂肪沉积造成的肾脏负担。
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