孕晚期晚上腿酸是怎么回事
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女性在怀孕期间,身体会越来越笨重,而且还经常有不适症状出现。有不少女性的怀孕的晚期,都会感觉腿酸,尤其是在晚上的时候,症状会最为明显,这让孕妇们很不舒服。那么,孕晚期晚上腿酸是怎么回事呢?
女性在孕晚期晚上感觉腿酸的话,有可能属于生理性的腿酸。因为孕晚期胎儿比较大,再加上羊水以及体重增加,所以孕妇腿部的负担会很重,所以就容易出现酸软无力的情况,这时候大家进行按摩、多休息就可以缓解。
怀孕期的女性对于营养的需求量比较大,尤其是需要钙元素。孕妇们比较容易缺钙,这就会引发一些不适症状,例如腿酸、腿抽筋等等。要是由于缺钙造成的腿酸,只需要补钙就可以了,平时可以多吃些含钙多的食物,或者是服用钙剂、钙片。
有不少女性在怀孕期间,都会有贫血的情况,这很可能是铁元素摄入不足导致的。一般在贫血的时候,孕妇们就会感觉腿酸,而且还会有全身乏力、头晕头痛等不良症状。如果确认是贫血的话,孕妇们就应该注意补血了。平时需要吃含铁多的食物,例如猪肝、樱桃等。
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