怀孕后头发掉得厉害怎么办

怀孕以后大部分女性身体的变化都十分大，除了体重增加情绪变化大以外大部分女性发现自己怀孕以后头发掉得很厉害，也不知道是什么原因导致的，不知道如何处理才合适。那么怀孕以后头发掉得厉害应该怎么办呢？

怀孕以后孕妇头发掉得厉害孕妇千万不要太担心，掉发并不是非常严重的问题。因此，孕妇要保持心情的放松，不能过度紧张，最好有家人的陪伴。除此之外，还要注意补充营养，促进头发的生长。多吃枸杞、红枣以及多喝鱼汤，增加身体内的维生素以及矿物质。同时还要多补充胶原蛋白，因为头发的主要成分是胶原蛋白。在怀孕的初期孕妇要多吃新鲜的蔬菜水果。孕妇还要注意头皮的清洁卫生，在怀孕期间最好不要烫发和染发。

不同孕妇由于身体体质不同因此掉发的原因也不同。导致掉发的原因可能是女性身体内分泌失调，缺乏微量元素。还有可能是因为女性长期没有良好的作息以及心情过度焦虑。遇到这种情况最好到医院做一个详细的身体检查，确定病因，在医生的帮助下调理个人的饮食以及生活方式。