30周假宫缩频繁怎么办

怀孕期间出现的假性宫缩，虽然不是有效的临产征兆，但若是处于孕晚期阶段经常出现假性宫缩，也会让准妈妈特别的担心，因为怀孕晚期容易被某些因素影响而诱发早产。那么，怀孕30周假宫缩频繁怎么办？

1. 怀孕30周的准妈妈处于孕晚期阶段，容易出现频繁宫缩的常见原因，多因增大的子宫使腹壁肌肉产生的张力过大，所以容易诱发假性宫缩，但一般假性宫缩并非属于临产的前兆，通常也不会引起早产，所以，对准妈妈来说并不用为此而过于紧张。

2. 频繁出现假性宫缩，要注意在此期间合理的休息，不要有过长时间的久站、久坐行为，也不要长时间的走路，以免因身体过度疲劳而诱发频繁假性宫缩出现。

3. 如果频繁出现的假性宫缩较为明显，需要及时的卧床休息，以观察是否能够缓解。若是腹部宫缩类似于痉挛，且通过休息也并不能良好缓解时要及时就医，进行产前检查，以了解胎儿在宫内发育是否正常，并通过医生指导下对这种状况进行缓解，如有必要需进行治疗，以避免过于严重的频繁假宫缩而诱发真性宫缩出现早产。