白杏仁孕妇能不能吃

坚果中的营养元素是很丰富的，孕妇在怀孕期间可以适量的食用，对于怀孕是有一定的好处的。坚果中有一种是杏仁，很多人不敢轻易的吃，生怕吃了以后中毒而亡。就像电视剧中的剧情一样，那么白杏仁孕妇能不能吃？

首先，杏仁是一种营养很丰富的干果，孕妇在怀孕期间可以适量的吃一些。杏仁中含有一定的营养物质，对于母体的健康和胎儿的成长是很有利的。尤其是杏仁中的脂肪酸和微量元素，很容易被人体所吸收，而且有美容养颜的功效。

但是，杏仁分为两种，根据口感区分可以分为甜杏仁和苦杏仁。白杏仁属于苦杏仁中的一种，里面含有一定的有毒物质，如果孕妇食用了以后，有毒物质就有可能透过胎盘影响到胎儿的健康发育，所以孕妇是不适合吃白杏仁的。

最后，苦杏仁其实是一味重要的中药成分，具有一定的药用价值，但是这是要在医生的正确指导下才能服用的。所以，在生活中孕妇为了避免麻烦的话，尽量就不要私自服用白杏仁了。但是甜杏仁是可以适量吃一些的，毕竟还是对身体有一定好处的。