七周保胎可以喝什么汤
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怀孕是一件非常神圣的事,每个妈妈都希望宝宝能健健康康的出生和成长,当然保护宝宝健康顺利出生是非常重要的。所以在宝宝出生之前,妈妈们要了解适当的保胎食谱,这对于保护胎儿也有一定的成效。那么,七周保胎可以喝什么汤呢?
首先,怀孕初期最重要的是补充蛋白质维生素等,但是孕妈妈们需要喝清淡的汤。例如,可以喝鲫鱼砂仁汤,不仅可以起到醒胃的作用,还可以利温止吐,具有较好的保胎作用,非常适合孕妈妈们食用。
其次,宝妈们要了解一些保胎食谱,适当吃一些保胎的食物。另外,怀孕初期的妈妈们也要注意不能盲目保胎,对保胎药物更要慎用。多吃鸡蛋,如果吃腻了可以尝试用艾叶煮鸡蛋汤,加入适当的白糖口感更佳,而且艾叶鸡蛋汤还能预防流产。
还有就是如果孕妈妈平时还有头晕等症状出现,可以喝乌鸡山药汤,准备乌鸡和些许山药加入红枣、生姜片等调料,不仅可以保胎,还能够补充怀孕期的气血,改善孕妈妈的气色。只有妈妈们的气血足了,胎儿才能更稳定。