为什么怀孕中期会嗜睡

怀孕期间女性会有很多特殊的表现，比如，会恶心，呕吐，会感觉到浑身无力，甚至会很想睡觉。尤其是到了怀孕五六个月，这种嗜睡情况更为严重。为什么怀孕中期会嗜睡？

这都是因为孕妈的体内分泌出一种物质叫做黄体酮。黄体酮是用来保护胎儿的，防止胎儿流产。但同时，黄体酮还会对准妈妈进行麻醉。于是孕妈就想要睡觉了，这也是保胎的一种自然现象。

另外，孕妈的代谢速度比平常人高出许多，这就导致体温升高，准妈妈们都有过这种体会，一旦空气中热度升高，就会产生昏昏欲睡的感觉。

其实不管是什么原因造成的孕妇嗜睡，一般不用着急，也无需特殊处理，可多去了解一些关于孕期的保健知识，减轻心理压力，减少负担等。另外还可以适当多喝点水，蔬菜水果也要多吃，多吃补充维生素的食物。家里人也要对孕妇多给予一些关照和爱护，不要责备孕妇变懒了，这个阶段的孕妇，其实有嗜睡的时候，同样火气有时候也比较大，家属们要多忍让，多宽慰孕妇，降降火气。