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如果孕妇体内一般会缺乏叶酸和维生素,胎儿就有可能会畸形,所以孕妇应该多吃一些新鲜的蔬果,并且适当补充叶酸。此外,孕妇补营养还要注意下面两大注意事项:
1、妊娠6个月以后,孕妇朋友可能就会缺乏钙元素,这主要是因为母体需要一定量的钙元素,维持正常的生命活动,还有就是胎儿的形成也需要大量的钙。因此孕妇应多喝牛奶,并且要适当的补充钙剂。
2、孕妇患缺铁性贫血比较普遍,所以在孕期补充铁元素也非常重要,大家应该每个月检查一次血红蛋白,补充铁剂及维生素c,并增加蛋白质摄入。
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