孕29周总是困怎么回事
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怀孕29周总是出现劳累或者是疲惫,其实是很正常的,可能是胎儿发育太快,营养吸收效率大大增高,母体的营养消耗比较多,那么也会总是出现劳累想睡觉的问题。那么孕29周总是困怎么回事?
怀孕29周由于体重增加,胎儿也会越来越大,子宫负担加重,心脏输出血,流量也随之变化,更容易引起疲劳,想睡觉的情况。这些都是正常的,可以想睡就睡,每天都保持八九个小时左右的睡眠,有利于调节身体的免疫力,也能保障胎儿的休息。
在怀孕29周身体确实是比较容易疲惫,总是感觉容易困。因为胎儿会消耗大量的营养,而如果母体营养吸收不足,身体就会容易感到乏力的状态,总是想要睡觉。要是可以通过营养的调理方法,多补充水果蔬菜,结合运动的方式,包括孕妇瑜伽等等,相信也会有很大的改善。
在怀孕29周左右,肚子会出现一点点发硬发紧,伴随着总是想睡觉的倾向,这些都是假宫缩的表现,属于正常的反应。注意延长休息时间,控制好个人的饮食结构,对胎儿的发育是有非常大的帮助。
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