孕中期肚子一直紧绷正常吗
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女人怀个孕真的很不容易,我有个朋友一直吐到生,很让人心疼。除了妊娠反应,每个妈妈都要看着自己的肚子不断涨大,身体也越发不灵便。当胎儿大到一定程度,子宫承担的重量也会变大,到了孕中期肚子一直紧绷正常吗?
孕中期肚子一直紧绷正常吗?
1、民间流传一种说法:女宝宝是与准妈妈面对面抱着的,所以屁股对着准妈妈的肚皮,这样胎动时,准妈妈的肚皮就会形成一个大鼓包,而且很硬。其实肚子硬跟怀的是男孩还是女孩是没有关系的哦,这其实是子宫收缩引起的反应,科学的解释就是假宫缩,无痛宫缩。因为子宫到了孕中期会逐渐变得敏感,受到一些刺激就会引起宫缩,这类宫缩与分娩前的宫缩不同,它的特点是不规律、没有疼痛、持续时间短的腹部紧绷,不会引起真正的分娩,所以叫假宫缩。
2、如果准妈妈较长时间用同一个姿势站或坐,就会感到腹部一阵阵的紧绷,这种假宫缩是正常现象。也有很多人认为这是先兆性流产,要保胎,非常紧张,其实没有必要。疼痛且有规律的宫缩,才可能是先兆流产,要及时就医。如果不伴随疼痛,不必太过担心。
3、如果宝妈怀孕前比较瘦,随着胎儿变大,肚子也会有紧绷的状态,这个时候需要做好皮肤护理,减少妊娠纹的产生。
如何缓解肚子紧绷的不适感?
1、当肚子紧绷之后,应该立刻停下手中的工作休息一下。如果是在路上发生假性宫缩,就停下脚步,尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假宫缩停止,但也许能帮助你应对不舒适的感觉,待缓解之后再继续前行。
2、一定要注意休息。很多孕妈妈稍微运动一下就会觉得累,所以一定要多休息,不要逞强得去做事情。可以洗个热水澡,放松身体;或者喝几杯水,有时假性宫缩可能是由脱水引起的。
3、不要刺激子宫。平时走路的时候一定要小心,不要让人或者物撞击到你 的肚子,这个时候过度的撞击可能会引起羊水破裂,引起早产的危险。
了解了这么多,宝妈们可以适当得放轻松啦,下次再遇到肚子紧绷的情况,可以按自己的喜好选择舒缓的方式,让宝宝和你一起轻松起来。如果出现频繁紧绷并伴随疼痛的话,要及时赶到医院挂个急诊,因为疼痛可能有早产和滑胎的风险,要引起重视哦!
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