孕中期怎样“自身监护”
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数胎动
孕期的第16周之后,大部分孕妇能觉得到胎动,逐渐较轻度,频次也较少。孕期的28—32周,胎动最明显,怀孕36周之后,胎动力度、频次也有一定的降低,孕妈妈觉得为肠蠕动感。
1、能够从怀孕28周逐渐,直到临产前。每日早上、下午、夜里数3次。
2、每频次1小时,用大豆或钮扣记数较为便捷,每一次胎动时配一粒大豆或一粒钮扣,1小时后求和得到胎动频次。
3、一切正常胎动频次每钟头3—5次。将早、中、晚3次的胎动数求和再×4,即是12小时胎动数。
4、一切正常胎动在30—40次为一切正常范畴。一天中胎动有两个高峰期,一个在晚上7—9点,另一个在晚上11点至零晨,早上最少。假如孕妈妈工作中较忙,也可只在晚上数1小时胎动。
如何识别胎动出现异常
1、12小时胎动频次20—三十次,应多方面当心,第二天再反复数三次。
胎动频次在20次下列或比原先的胎动频次降低一半,提醒胎宝宝在孑宫内很有可能氧气不足,应立即去医院检查。
2、假如胎动超出40次,也应当立即去医院检查。
听胎心
胎儿心跳的速度能够提醒胎宝宝的健康情况,一切正常怀孕6个月后,可听见胎宝宝心跳所传出的响声。
方式是:由老公应用胎儿心跳听诊或简单的三角状耳机,贴在孕妈妈腹腔听。
1、每日1次,每一次1分钟,可在孕妈妈肚脐上、下、左、右四个位置听。
2、一切正常的胎儿心跳颤动为120—160次/分。
3、假如每分胎儿心率超过160次或低于120次,或胎儿心跳不规律性均为异常现象。可过一段时间再听一次,假如仍属出现异常,应立即到医院体检。
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