产后为什么爱向老公发脾气?产后爱发脾气是抑郁症吗?
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名字:梅馨
年纪:31岁
岗位:大学老师
小宝宝年纪:4岁半
病前性情:开朗,温婉,贤妻良母
最比较严重的抑郁病症:泪水一触即发,如河流溃堤;性子一点就着,令风云变色。
自诉:
那时候常常我好烦为一点儿琐事向老公闹脾气。孩子刚刚出生时一点儿都没意思,而我们的生活完全变样了:昨日是喂母乳、洗尿布和洗玻璃奶瓶,今天洗尿布洗玻璃奶瓶和喂母乳,明日、后天性、大后天,一成不变。
有一天我千辛万苦把孩子哄宝宝睡觉,正想尽早歇息一会儿,电話就来了,我不愿意接,可电話执着地响啊响啊,将我的困意都赶走了。接好电話我也逐渐哭,泪水淌成一条河。老公一不小心吓得不知所措。他不晓得我为什么由于那样一件小事而这般失落,实际上那不过是大象身上最终一根稻草。
提议:
● 抑郁不是你的错
千万不要指责自身,别猜疑自身是否沒有能力做一个好母亲。生完孩子抑郁不是你一个优秀人才发生的难题。
● 别忘了自身
爱孩子再好也但是分,但与此同时还要对自身好一点。实际上这必须大量的胆量。
● 将你的觉得告知伴侣
那时候老公的工作中比较忙比较忙,帮不了我什么。我只让他带过一天孩子,随后他就意味深长地对我说:“你简直很不易啊!”猛然我的一切憋屈化作虚有,内心觉得十分达到。
假如你将体会掩埋在心中,即便 再恩爱再知己的伴侣,你又怎能寄希望于他能掌握一切呢?因此,将你的疑惑、苦恼、及其功成不居,都让他知道吧。
当母亲后深刻的感受:
● 生孕后回企业,大概有一年的時间,工作中一直不如意,但每日回家见到孩子的笑容,我全部的苦恼都是会付之东流,心理状态好像也平静了,我感觉自身对心态的管控能力强多了,真真正正从心理状态上发展为一个成熟的女人,对现在我的工作实际上有很大的协助。
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