一般来月经前多久乳房胀痛
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女性在月经来临前,身体会出现一些征兆,这些症状的出现意意味着女性的月经将要来临,通常会有腰部酸痛、乳房胀痛等现象,那么一般来月经前多久乳房胀痛?
一般在月经前一周左右的时间,女性可能会有乳房胀痛的问题,此外还伴有腹部坠疼,腰酸等不舒服的感觉。月经前乳房胀痛是因为女性体内的激素水平发生改变,使乳腺体增生而引起了疼痛感,通常属于生理现象,不需要特殊治疗。轻微的乳房胀痛,建议女性穿宽松的内衣,减少挤压的刺激,可以通过热敷或者是按摩来缓解胀痛感。
如果女性乳房胀痛的情况比较严,那么就要去医院检查是否是乳腺增生导致的,可以在医生指导下用一些活血化瘀的中成药来调理,同时还要保持心情愉悦,减少不良情绪影响。女性平时可以多吃海带、白菜等食物,避免吃辛辣饮食和含有雌激素的食物。
在来月经前夕,女性要好好的休息,保证足够的睡眠时间;要注意保暖,避免着凉,不要吃寒冷的食物,也避免用冷水洗澡洗头,以免在经期引起痛经,给身体带来痛苦。
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