怎么可以让大姨妈不疼
本文已影响1.1W人
本文已影响1.1W人
很多女性在来大姨妈的时候会有痛经的情况,每当痛经的时候,腹部是非常疼的,有些女性甚至痛到无法正常工作,那么怎么可以让大姨妈不疼?
想要让大姨妈不疼,有以下几种方法:
1、女性如果知道自己有痛经的情况,在来月经的前几天,就要开始做好相关的准备,可以喝点热红糖水,然后做好保暖工作,不要吃生冷刺激性的食物,这可以使女性在月经期间好受一点,不会痛的那么厉害。在来月经时,还可以局部热敷一下,一般疼痛都会有所缓解。
2、中药艾灸的方法可以缓解痛经的疼痛,如果女性痛的实在厉害,也可以通过口服止疼的药物来缓解疼痛,两者相结合效果会更好。适当吃一些高钙的食物能有效缓解疼痛感,因为在月经来潮时,体内的钙物质能够减轻子宫痉挛带来的疼痛,所以需要及时补钙,从而避免痛经;糖果能够使女性体内的血糖升高,可以使紧张的神经系统得以舒缓,有效缓解疼痛。
3、女性要注意保持规律健康的生活作息习惯,不熬夜、不抽烟酗酒,同时还要坚持适度的运动,保证充足的睡眠时间、提高睡眠质量以及愉悦的心情等,规律健康的生活能有效降低痛经的几率。
为什么有的女生大姨妈不疼
来大姨妈疼该怎么解决
来大姨妈腰疼得很怎么办
来大姨妈时可以吃芒果么
大姨妈来了腰疼怎么缓解
大姨妈前肚子疼怎么回事
大姨妈来的特别疼怎么办
来大姨妈了肚子疼怎么办
来大姨妈怎么缓解疼痛
来大姨妈腰疼是怎么回事
来大姨妈怎么缓解腰疼
姨妈不来怎么让它来
大姨妈期间腰疼怎么回事
大姨妈期间可以割双眼皮么
备孕大姨妈可以吃叶酸
来大姨妈肚子疼怎么回事
来大姨妈偏头疼怎么办
大姨妈吃面可以么
怎样才可以确定大姨妈走了
来大姨妈腰酸疼怎么缓解
来大姨妈可以吃什么水果
来大姨妈期间可以同房么
大姨妈走多久可以同床
大姨妈来了超级疼怎么办
来大姨妈特别疼怎么办
大姨妈来腰疼是啥原因 大姨妈来腰疼怎么回事
来姨妈期间可以大吃大喝吗
来大姨妈肚子疼怎么办
来大姨妈疼的想吐怎么办
大姨妈来了肚子疼怎么办