经期最后一天可以自慰吗
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女性在月经期间，受体内雌激素变化影响，可能对于性需求的欲望比较大，但是经期是不适宜进行同房的，但也有不少女性通过适当的自慰来满足生理需求，那么，经期最后一天可以自慰吗？
即使到了经期最后一天，女性最好也不要进行自慰，因为此时宫腔内的血管是刚刚闭合起来的，自慰的话会引发子宫收缩，让闭合的血管再次开放，从而导致出血，延长了月经期，所以经期最后一天最好不要自慰。
女性在月经期间不仅不可以自慰，同房的行为更是不可以有，因为这些行为都会刺激到子宫收缩，导致宫腔内的血液逆流，有可能会进入盆腔，引起子宫内膜异位。而且女性在经期免疫力比较低，自慰容易给细菌入侵的机会，从而引发各种妇科疾病。
女性在经期要保持外阴的清洁和干燥，可以用温水清洗外阴部，但是最好不要冲洗阴道，平时要勤换卫生巾，内裤也要选用棉质和宽松款式的。饮食上要清淡营养些，不要过于油腻，少吃辛辣刺激的食物，多吃些补血益气的，例如红枣还有阿胶等，都很适合经期的女性吃。
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