还没到月经期肚子疼胸疼怎么回事
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很多女性在来月经期间总会有这不舒服,那不舒服的症状出现,其中肚子疼、胸疼是比较常见的,也有很多女性在来月经前就会出现这些症状,对此感到很疑惑,那么,现在就来看看还没到月经期肚子疼胸疼怎么回事?
按照中医的理论来讲,经前腹痛是属于实证,或为瘀血,或为痰饮阻滞,或为湿热寒湿瘀阻而引起建议您可以选择中药进行调理。乳房为肝经所循行之处,经前乳胀考虑是肝经郁滞所导致的。来月经前胸疼的原因,主要也会考虑是经期前内分泌波动情况所引起,或是患有乳腺增生而导致,可通过检查后而确定个人诱因。
经期前必须要调整饮食清淡,一定要避免饮食方面存在刺激,同时乳房也不要过度造成压迫和影响。可以适当对乳房进行有效的热敷以及按摩,但是切记手法要准确,而不要对乳房进行胡乱按压后而造成乳腺组织受损。频繁出现月经前胸疼症状时,必须要明确诱因而选择性调理或治疗,所以要注意有效检查,才能有效避免乳房出现不适影响。
在月经前期调理好心情,避免生气,注意休息,睡眠充足,可以有效缓解,而且要选择棉的宽松的文胸,注意休息,避免剧烈活动,清淡饮食,不要吃寒凉辛辣刺激性食物,同时还需要补充足够能量,多喝温开水。
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