来月经时可以洗澡洗头发吗

月经期对于女性而言是比较特殊的时期，在这个时期，往往会有很多的禁忌，有些女性朋友认为经期不能洗澡洗头发，否则对身体不好，那么，来月经时可以洗澡洗头发吗？

来月经时可以洗澡洗头发的，不过，月经期间女性的抵抗力相对较弱，所以要注意保暖。在洗澡洗头发的时候要注意水温并及时擦干身体以及头发，特别是头发要及时用吹风机吹干，以免因为着凉而生病。

女性月经周期一般在28天左右，如果出现提前或者推迟的情况。要看具体提前或者推迟的时间，如果不超过一周，则属于正常现象，不必太过于担心。如果月经推迟超过一周，且有性生活，要怀疑怀孕的可能性。此时可以使用早孕试纸进行检测或者去医院检查血hcg来判断是否怀孕。

女性朋友在月经期间要多注意个人卫生，特别是外阴部位，要每天清洗，勤换内裤和卫生巾，否则很可能会增加感染妇科炎症的风险。与此同时，月经期间要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物、生冷食物以及寒凉的食物，否则很可能会引起或者加重痛经症状。