忍不住对孩子发火怎么办 如何控制不对孩子发火
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要不要对孩子发火?你问十个老师,有八个会说不要发。原因显而易见,对孩子发火是对孩子的伤害。但是,有火不发,那也太委屈自己了吧?一味忍着,非憋出毛病不可!下面本站的小编为大家分享忍不住对孩子发火怎么办,如何控制不对孩子发火大家一起来看吧。
人的心理机制是这样的:人都有攻击性,如果攻击性不能对外,那么就会转向内,进行自我攻击。
火气上来了,发不出来,一忍再忍,对自己真的会构成伤害。如果长期都这样的话,一定会对健康构成危害。
那么怎么办呢?真的有火了,要不要发呢?答案是可以发。但发火也要讲方法。
如果你能够按照如下三个方法行事,那么你就可以放心大胆地把火发出来。
其一,你自己要有这样的认知:我的确是很生气,我要接受我生气这个事实。我有火就要发出来,我不必为此感到内疚。
有些家长忍不住发火了,但马上又觉得自己发火不对,言语里夹杂着懊悔和内疚。孩子面对这种情况,看不清也听不懂你到底在干啥。如果是这样,你发的火就失去意义了。
所以,发火也要认真,也要坚定,也不要优柔寡断,不要左右迟疑。你要让孩子明确地知道,他的行为让你很生气;让他知道你是真的生气了,而不是装出来的。这样的话,他也会认真起来,不敢跟你嬉皮笑脸,也不敢跟你耍赖。
其二,要明明白白地讲清楚你发火的根本原因,而不是表层原因。你的表层原因往往是你当时的感受——孩子让你很头疼,孩子太顽劣了,孩子挑战了你的底线。
这些表层原因不要用言语表达出来,你要说的是根本原因:我很生气,因为我很担心你。而不是你让我很头疼。
我担心你,是让孩子知道,你发火是为他好。而他让你很头疼,所以你发火,会给孩子传输一个信息:你发火是为了你自己痛快,而不是因为你爱他。
这很重要:我首先是爱你的,我是喜欢你的,我生气的是你的行为,而不是你这个人。这也是对事不对人的另一个用法吧!
其三,直接告诉孩子,我们的期待是什么,让孩子明白怎样做才是正确的,相当于准确地给孩子指出了一条可以避免下一次“闯祸”的路。
很多家长光顾着骂孩子,却不告诉孩子应该怎么做。孩子也只是怕了你,怕了你发火的这件事,但对以后该怎么做仍然没有思路。这样的话,火就白发了,起到的只有伤害:对孩子的伤害,也是对你的伤害。
以上三步是每一个家长都要学的,因为谁也不能保证不会发火。有火了,就这样发出来,不仅不是坏事,还会变成一次很好的教育。
当然了,有些家长在一些情况下,发火了,却没有按照这样的步骤走。怎么办?火已经发了,有没有补救措施?有!
很简单,就俩字——道歉。
如果你发火了,没有按照上面说的三步走,那必定对孩子造成伤害。伤害已经产生了,你要做的是对孩子真诚地说句:对不起。
跟孩子说对不起不丢人,如果你是真的爱孩子的话,而且这是弥补伤害的一剂特效药。孩子不仅会原谅你,还会因此更愿意和你亲近。
先说对不起,然后等孩子情绪平复了之后,再跟孩子开诚布公地谈一谈这个事,冷静地客观地分析问题,一切找出问题的症结,计划下一步该怎么做。
所以,火不是不能发,而是要看你怎么发。发火了,也不是不能补救,就看你是不是真的爱孩子。
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