懒对一个人的影响有多大 太懒了该怎么办
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一个人太懒了,久而久之你就会发现记忆力下降,体力也会下降,身体的免疫力啊都会收到影响,懒真的得改啊。那么懒对一个人的影响有多大?太懒了该怎么办?下面本站小编带来介绍。
一个人懒惰的时候,往往会有这些表现:
懒得与他人接触,很喜欢自己独来独往,喜欢散漫无拘无束的生活,生活起居没有规律。
本来打算要做的事,总是迟疑,犹豫不决,左思右想拿不定主意。总是给自己的逃避或者错误找各种各样的理由,总是自我安慰。做事情总是半途而废,或一曝十寒,不能坚持到底。制定了计划不去积极的实施,总喜欢一拖再拖,最后不了了之。对什么事都漠不关心,认为所有的事都与自己无关。不原意思考,或主动处理问题,总喜欢走一步算一步,或者跟着别人走。
惰性是心理上的一种厌倦情绪,包括极端懒散和轻微的忧郁。性格内向的人很容易产生惰性,惰性会因为主观的原因让人们退缩、迟疑、松懈、怠慢,而不能如期完成工作或达到预期的目标。所谓的“懒惰”对于大脑来说是获得快乐比较快速且代价很低的方式,所谓“思考与工作”虽然同样能带来快乐,但是这种快乐需要更大的代价,且需要时间等待,还不一定会有收获。权衡之下大脑自然会选择前者。
如果一个人有某种信念、心理暗示或者说价值观之类的,使得付出的成本被大脑忽略或放大,收到的成果被厌恶或放大。那么大脑也许会反过来思考。
每天养成做某件事的习惯。
比如每天要跑步5公里,每天写作一篇文章,每天要见一个人等。在这样操作的过程中,就可以去把自己的定性养成,从而在自己的心里面形成一个惯性,我今天一定要完成某件事,如果没有完成,就会产生很大的失落感。这是在逼自己强大起来。
多和勤奋的人在一起。
之前有个报道,一个大学生挂科了,要即将面临失学的境地。怎么办?这时候他搬到了学霸的宿舍,学霸们就在宿舍给他上课,给他讲题,在讲解的过程中,他的领悟力越来越好,学到的知识也越来越多,最后补考通过,顺利大学毕业了。这种互帮互助的精神难能可贵,所以跟这些勤奋的人在一起,自己也不知不觉就勤奋起来了。
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