湿着头发睡觉会发生什么 为什么不要湿着头发睡觉
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很多人可能因为洗完时间太晚、不想用吹风机,或者就是太懒,导致入睡时头发还处于半湿的状态,其实这个习惯是很不好的。那么湿着头发睡觉会发生什么?为什么不要湿着头发睡觉?下面本站小编带来介绍。
洗完头后,水分如果长时间滞留在头皮表面,大量水分蒸发会带走热量,使头皮温度过低。如果此时免疫力低下,容易使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,出现流涕、鼻塞症状。
湿着头发睡觉,就像放着湿抹布不管一样,被湿发包裹着的头皮可能有大量细菌、霉菌繁殖,比如马拉色菌是一种常见的头皮寄生真菌,它的过度繁殖会导致头痒、出现很多头屑,还可能有白色或微黄色鳞片脱落。不管怎么样,都不建议湿着头发入睡。
湿着头发睡觉可能会导致湿气重,还会引起感冒,部分人可能会产生头皮下静脉丛炎,因此不建议湿着头发睡觉,可以用吹风机吹干头发,或者等待头发自然晾干再睡觉。
1、湿气重:湿着头发睡觉可能会导致寒气入侵体内,引起湿气重的情况,还可能会产生头晕或者头痛等不良症状,还可能会导致皮肤容易出油,出现四肢关节疼痛。
2、感冒:若是湿着头发睡觉很容易导致感冒,因为头发在变干的过程中,大量水分蒸发可能会带走很多的热量,此时会感觉到寒冷,容易导致感冒情况的发生,出现流鼻涕或者打喷嚏,还会伴有头痛等不良症状。
3、头皮下静脉丛炎:偶尔湿着头发睡觉一般不会产生副作用,如果经常湿着头发睡觉,可能会导致头发处于湿湿的状态,头皮有一定损伤,长时间以来会导致人们经常出现头痛,潮湿的头发还会影响到脑部血液循环,会出现头皮下静脉丛炎,形成反复经常性的头痛。
头发湿的是否可以睡觉,通常与个人体质、头发湿度、环境温度有关,需要根据具体的情况进行判断。建议选择白天洗头发,避免湿头发睡觉,以免影响身体健康。如果由于工作、学习等原因,白天没有时间洗头发,晚上洗完头发后,应尽量将发根处吹干,减少对身体的影响。
1、可以:若自身的体质比较好,晚上清洗头发后未吹干,头发处于稍微湿润的状态,且周围环境比较炎热干燥,睡觉时可以逐渐将水分蒸发,可能不容易出现着凉的现象。此情况下偶尔湿头发睡觉不会对身体造成太大影响,但还是应该尽量避免湿着头发睡觉;
2、不可以:若自身的体质不佳,洗过头发后没有将头发吹干,使得头发处于比较湿润的状态,甚至可能还在滴水,如果此时睡觉,在头皮水分持续蒸发的过程中,会带走机体的热量,可能会引起机体着凉。若处于温度比较低的环境中,湿头发睡觉可能会导致头部毛囊打开,冷风从头部侵入人体,还可能会引起头痛、头晕等症状,此时机体的抵抗力相对下降,还容易出现感冒的情况。
此外,如果经常湿着头发睡觉,可能会导致脱发、断发,甚至有可能引起脂溢性皮炎、湿疹等,一般建议待头发变干后再睡觉。
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