苏炳添回应把头发剃光能不能跑更快 跑步速度受什么影响
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在东京奥运会男子100米半决赛,苏炳添跑出9秒83的成绩杀入决赛,网友们表示如果他是光头的话,会不会跑得更快了,对此苏炳添作出了回应。那么把头发剃光能不能跑更快?跑步速度受什么影响?下面本站小编带来介绍。
有网友好奇,头发短点是不是跑得更快?
苏炳添回应:头发长短对跑速的阻力微乎其微,虽然我的很多对手都是光头。如果头发长度对跑速有影响,那很多长发女孩跑起步来不是更有阻力了?剃光头应该不会让我更快,只会让我变和尚吧。
苏炳添是中国百米第一人,在2015年田径世锦赛上,他成为了首个闯进世锦赛男子百米决赛的中国人。当地时间8月1日,东京奥运会男子百米半决赛上,中国飞人苏炳添以9秒83创下亚洲纪录,刷新个人最好成绩,成功晋级决赛,他也是首个进入奥运会男子决赛的中国飞人。
影响跑步速度的主要因素是步频和步幅。
步频:
步频取决于两条腿的轮转时间,这个时间可以进一步分为腾空时间和触地时间。据相关研究显示,不同速度的跑者腾空时间差异不大,差异更多是体现在触地时间上,因此触地时间是影响步频的关键因素;
步幅:
而步幅取决于离地时的冲量(冲量=作用力x作用力持续的时间,意思就是我们跑动时蹬地的力量越大,蹬地持续时间越长,步幅就越大)和速度。
步幅和步频是存在一定矛盾的,可以同时提高,但是没有办法同时达到极致。例如在步频提高的情况下,步幅要想保持就主要取决于在短时间内产生能否更大的力量,否则就必然会导致步幅的下降。
如果步频和步幅,其中一种能得到改善,而另一种则保持不变,那么跑步速度就会提高。因此,速度训练的重点一直是提高步频,提高步幅,或两者兼而有之。尽管改善这些因素在决定跑步速度方面起着作用,但在制定速度训练方案时,它们可能为教练提供有限的工具。
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