单板滑雪有哪几项 单板滑雪要注意些什么
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距离北京冬奥会开幕的时间越来越近了,滑雪是其中很重要的一项比赛,关于单板滑雪比赛项目的基本知识不能错过。那么单板滑雪有哪几项?单板滑雪要注意些什么?下面本站小编带来介绍。
单板滑雪分为高山单板滑雪和自由单板滑雪两类:
单板高山类项目包括双人平行大回转、回转、超级大回转、自然雪面极限滑降;
单板自由类项目包括单板U型场地滑雪、单板空中技巧、场地障碍赛和追逐赛。
中国的单板滑雪于2003年正式立项,主要开展u型场地雪上技巧项目。凭借在体操、武术等项目上的突出成绩,中国单板滑雪项目选材得当,在短短五年时间内进步迅速:2005年世界大学生冬季运动会上,中国选手潘蕾为中国队赢得国际比赛的首枚单板滑雪银牌,中国队在该项目上还获得了两个2006年都灵冬奥会的参赛资格。
1、应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、 坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目, 看来很远的地方一眨眼就到了眼 前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一但出现意外情况, 根本就来不及做出反应,这一点 对初学者尤其重要。
2、了解滑雪索道的开放时间,在无工作人员看守时切勿乘坐,因为此时极有可能是工作人员乘坐的 下班索道,在工作人员到达下车站后,索道即停止运 行,如果你在空中被吊上一夜,发生冻伤事故的概率是非常高的。
3、要根据自己的水平选择适合你的滑雪道, 切不可过高估计自己的水平,而冒然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练。
4、如果在滑行中对前方的情况不清楚,或者感觉到滑雪器材有所异常时,应该立即停下来检查,千万不要冒险前进。
5、在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离, 切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。
6、在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。
7、滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心, 向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。
8、视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
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