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按摩减肥,即通过中医按摩来辅助减肥的方法。按摩减肥的种类很多,而且根据不同部位的肥胖问题,需要采用不同的按摩方式。按摩之所以可以起到减肥的作用,是因为按摩过程中,脂肪经常处在柔软而容易燃烧的状态。例如,平常没有运动而积存在腰围的脂肪,通过反复“按摩来促动”,就会有不可思议的减肥效果。
除瘦身外,减肥按摩还能大量消耗和祛除血管壁的脂类物质,扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环、减轻心脏负担、增强机体的抗病能力,可谓好处多多。现已逐渐成为肥胖者恢复健美身材而选用的一种好方法。
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