长了妊娠纹怎么办
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曼妙的身姿漂亮的脸蛋是女性美的一种象征,但是孕期的准妈妈们又有一种别样的美,母性让准妈妈的美变的不一样,但是这种美和这种幸福都是需要准妈妈付出很多来换取的。身材走样了还可以锻炼变回来,妊娠纹却是让很多妈妈们十分库绕。不知道长了妊娠纹怎么办?
长了妊娠纹怎么办
1、适量多吃一些对皮肤内胶原纤维有利的食物,从而使皮肤弹性更好。
2、孕妇要少吃甜食以及色素含量高的食品。
3、在早晚各喝一杯脱脂牛奶,多吃富含维生素C和纤维的水果、蔬菜,从而使皮肤新陈代谢功能增强。
4、注意喝水方式,早上起床后可以喝一杯温白开水,加快肠胃蠕动,促使内脏快速进入工作状态,如果在孕期有便秘的情况,可以在白开水中加少量盐。
5、适度运动,孕期要适当锻炼,可以选择温和的运动方式,或者做一些简单轻松的家务,这会使大腿内侧、胸部、臀部及腰腹部的皮肤更具有弹性。
腿上身上有妊娠纹怎么回事呀
医学上腿上的不叫妊娠纹,而叫生长纹,也就是俗话说的是因为体重的增加,把皮肤撑的没有弹性了,所以就开始有了这个生长纹,对于生长纹是个人体重发生变化而产生的,并不是所谓的妊娠纹,所以不要害怕。
所谓的妊娠纹是萎缩纹的一种,而萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象,呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹,运动裂纹,运动幅度较大的身体部位,除腹部外,还有股内外侧,膝盖,臀部,腰骶等部位。
再就是一般的人的生长纹都在在大腿根部,跟妊娠纹的道理一样,皮肤的真皮层断裂导致的。对生活不会有问题啦,超重乃至肥胖的很多人都有,一般不影响生活的,也不会有什么改变。
人的身体皮肤都是可以有自己的恢复程序的,随着宝宝的出生,妈妈的妊娠纹也会跟随恢复,但是很多时候并不能完全的恢复,所以为了日后不被妊娠纹困扰,在孕期要不提前用防止妊娠纹的药膏涂抹腹部,生产后也可以涂抹祛除妊娠纹的精油,但是需要注意的是这些产品必须是正规大品牌,天然无添加的健康产品才行。