单身久了会伤身吗 长期单身的危害有哪些
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单身久了,社交能力容易退化,性格也容易变得暴躁,经常一个人会让人变得孤僻,很容易有抑郁情绪。那么单身久了会伤身吗?长期单身的危害有哪些?下面本站小编带来介绍。
2020年发表在《Psychology and Aging(心理学与衰老)》上的一项研究显示,与拥有爱情的人相比,“单身狗”的衰老速度更快。
科学家调查了1037名在新西兰出生的人,研究了参与者26、32、38、45岁四个年龄段的恋爱经历,结果发现,有665人在四个年龄段均谈过恋爱,176人在三个年龄段谈过恋爱,62人在两个年龄段谈过恋爱,55人仅在一个年龄段处于恋爱状态,甚至从未谈过恋爱。
科学家分析了参与者在四个年龄阶段中的体重指数、心肺功能、面部老化等情况变化与衰老的关系,结果发现:在四个年龄阶段中,若仅有一个阶段处于恋爱中或者从没谈过恋爱的人,生理年龄要比其他人老2.9岁!
科学家猜测,良好的亲密关系有助于个人调节压力,对健康起到保护作用。
当然,并非所有的恋爱关系都能延缓衰老。科学家为此进一步研究,结果发现,不和谐或遭受过伴侣暴力的恋爱关系,反而会加剧衰老。其中,经受身体暴力与衰老的关联比心理暴力更强烈。也就是说,高质量恋爱使人年轻,而低质量爱情令人沧桑。
单身者比不单身人来讲,比较无拘无束,拥有更多的抽烟、酗酒、熬夜的习惯。由于饮食上无人监督和照顾,很多单身者的饮食无规律,经常出现一日三餐随意对付的现象。寂寞空虚,无人陪伴,单身者难免会有较多的消极情绪,身体免疫力下降。
单身老得快、丑得也快,因为恋爱少的人比同龄人衰老得更快,恋爱能使人快乐!如得不到爱情的滋润,没有良好亲密关系的调节,会加速衰老。
另外,女性长期单身还会影响雌激素分泌,从而导致皮肤变得粗糙、松弛,影响女性的容颜。
看看周围的人成双入对,就自己是一个人,难免会产生自卑感。生活工作中压力比较大的时候想倾诉,没有伴侣倾听,压力很难化解,负面情绪无处发泄,只能憋在心里,长此以往会出现焦虑抑郁
他们觉得自己挣钱自己花,自己做饭自己吃,没人约束,可以随心所欲,但是当你生病的时候,你就会遭遇一个人去医院,一个人办理手续,一个人点外卖,回到家还是一个人,当病痛袭来,连个陪伴你的人都没有,悲凉和心酸难免涌上心头。
看到这里,如果你还单身,赶紧谈个恋爱吧!
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