《再见爱人》给了你哪些婚姻爱情的警示 你从中体会到了什么
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纪实婚姻综艺《再见爱人》正在热播中,三对嘉宾一起进行为期18天旅行,寻找婚姻的答案,每对夫妻都有不同的问题。那么《再见爱人》给了你哪些婚姻爱情的警示?你从中体会到了什么?下面本站小编带来介绍。
爱是锦上添花,不是雪中送炭,你越爱自己、越专注自己,越容易被爱。反之,如果你把别人的爱当作救命稻草,就越容易沉溺其中无法自拔,对方却会觉得多了个“累赘”,尤其是成年人有各种事要操心的情况下。
想要被爱、被在乎、被关注只能靠吸引,越伸手去要别人越不想给。与此同时,得不到关注的人会产生一种哀怨、愤恨的心理,变得越来越不可爱。
所以,不如多充实自我,培养兴趣爱好,眼光延伸地越宽,心胸就越开阔,也就不会拘泥于二人关系中看不到其他的美好。回过神儿来会想:自己怎么那么傻?非要“哗众取宠”?有意思的事多了去了!
不过,伴侣也应该自觉给她足够的安全感,让她知道自己是被在乎的,她才不会一直寻找自己被在乎的种种迹象。不要一味地指责或者冷处理,否则感情会消磨殆尽。
伴侣强行找存在感,不是“喜欢被在乎的感觉”,而是一种关系中的隐形攻击。
关系中的隐性攻击,必然是因为一方的需求得不到满足。
比如,妻子觉得丈夫从来不在乎自己,没有把自己放在心上,就会产生委屈和抱怨。通常,是因为两方在家庭中的权力不对等,就像《再见爱人》里王秋雨和朱雅琼这一对,王秋雨对她基本没有什么情感表达,当朱雅琼对王秋雨表达情感时,他往往也会用无视、不回应、曲解的方法去糊弄过去,听不进她的心里话。
但是从一些生活细节中又能看出,爱还是在的,就是很别扭。这时候,妻子这一方就会感到愤怒无处释放,而且对丈夫生气也没用,渐渐地就会压抑这种感受。
但所有的压抑,都会从别的地方“找补”。
比如,故意让别人等很久,故意错过时间,故意搞砸一些事情,看上去只是不小心,或者耍小脾气,潜意识其实是想刺痛对方,和对方反着来。而对方呢也会感到莫名的愤怒,不知道为什么这点小事能让他火冒三丈,很不舒服,但是事儿太小了,又找不到由头指责回去。
隐形攻击其实是很隐蔽的,有时候发起方都意识不到,自己在表达愤怒。
会出现隐形攻击的关系,一般是因为不会,或者不敢表达愤怒。
很多人对伴侣是有不满的,但是都喜欢憋在心里,等他主动发现自己到底为什么生气,来和自己道歉。但是不说,丈夫是不知道的,他们接收到的信息就是,妻子又不高兴了,这几天还是别惹她,冷静冷静。
而妻子看到丈夫不但不自觉,还拉远关系,更是觉得难过又愤怒,所以就故意把饭菜做很难吃,小小地报复他。这多数是由于我们对伴侣有错误的期待,觉得他爱自己就必须知道自己在想什么,而事实上坦诚的交流才是最有效的。
你可以说,“老公,你和异性走得太近,我有点不高兴,我想有多点时间二人世界”。他可能就会知道,“好,那下次我就不叫她来吃饭了”,也许事情就这么解决了。
另一种问题是不敢表达愤怒,害怕怕自己不能符合对方的期待,导致被抛弃,或者被冷暴力。比如直接表达之后,他会说你想太多,疑神疑鬼,但这就是之前沟通基础的问题了,这里不详细展开。但是对这种情况,表达就更加必要,你必须让他知道你底线在哪里,否则以后还是会出现一样的问题。
如果发现伴侣在隐形攻击,怎么办呢?我很佩服黄贯中的做法。在节目中,他提到发现妻子在压抑情绪,就会故意惹她生气。
“我不说,也没别人和她说,她会憋到爆炸”,所以他会故意拿错毛巾,让她唠叨自己,到时候自己左耳进右耳出,诚恳道个歉,倒杯饮料让她润润喉继续骂。通常到这里就骂不下去了,两个人也都舒服了。
这是因为他能够觉察到伴侣的情绪变化,提早把怒气释放出来,看似被骂很可怜,其实是避免了被隐形攻击,无形中也让妻子感受到被支持,被接纳,无论自己发什么脾气都能被接住,婚姻关系就会进入正向循环。
发现伴侣的情绪变化,去接纳和引导,而不是攻击和推开,这是经营婚姻的能力,也是爱一个人的能力。
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