舒适圈到底是什么意思 什么时候要走出舒适圈
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生活中有人在追求舒适,也有人在突破舒适,我们每个人都处在一个无形的圈子里,并且待在舒适区短期内内确实让你感到很轻松、很舒服。那么舒适圈到底是什么意思?什么时候要走出舒适圈?下面本站小编带来介绍。
什么是舒适圈?概括成一句话,就是处在你熟悉的人和环境当中,用你习惯的方式做你擅长的事情。
舒适圈为何舒适?你熟悉自己所处的环境,不需要重新适应,你了解身边的人,不需要花心思重新认识,你做自己擅长的事,不需要重新思考和练习。
也就是说,舒适圈帮助我们节省了很多精力,因为没有变化、没有挑战,所以我们不需要再去学习什么,只要保留着自己原来的习惯和观念就能很好地生活,所以感到轻松和安逸。
一听到“舒适”这个词,很多人的第一反应就是不上进,什么“比你优秀的人比你还努力”、什么“社会淘汰你的时候连声招呼都不打”……这种不甘落后的恐慌带来的压力感,逼着一个个好不容易闲下来的人继续忙碌起来。
在试图跳出舒适圈之前不妨问问自己:
哪些区域是适合自己生存的?你前进的方向是否有发展空间?你想要挑战的新事物对自己的成长是否有帮助?你的现有能力是否足够抵御未知风险?
改变很难,有勇气改变就已经是迈出了第一步。
当你发现自己原有的习惯、行为模式并不能让自己感到舒适的时候,就应该做出改变了。在这种情况下,就应该走出自己的舒适圈。你习惯了熬夜,但当你意识到熬夜并不是自己的最佳作息方式时,你就应该走出舒适圈,去重新培养早睡早起的好习惯。
当你意识到自己把在工作中累积的坏情绪发泄到家人身上,并不能让自己轻松,反而会伤害家人时,你就应该逃离舒适圈,重新学习如何管理情绪。
很多职业都会有自己的天花板,我们没有办法继续突破,此时就应该考虑转变方向,向新领域迈进。
在成长过程中,如果你逐渐找到了自己热爱并愿意为之花费大量时间和精力的事情,那就可以在能力范围内进行大胆尝试。
在投入这个新领域之前,要先判断你对这件事到底是真的热爱还是三分钟热度,只有真正热爱才更容易坚持下去。
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