孩子沉迷手机怎么办 一岁孩子爱玩电子产品解决方法
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现在的孩子,就连不满一岁的孩子都会操作手机并且随机的跟任意用户打电话了,这是小编在一次直播中看到的。但是电子产品对孩子的影响是很大的,怎么让孩子合理性的使用电子产品呢,怎么让孩子合理的使用电子产品呢,本站小编为大家分析一下吧。
手机、电视、PAD……电子产品已经在生活中无处不在,想让孩子不要接触?
——除非回到原始社会。
既然不可避免,那么重点就是如何引导孩子养成良好的习惯,合理使用电子设备。
电子产品合理使用是关键,宜疏不宜堵。
家长应该引导孩子有计划地使用电子产品,主动制定计划并和孩子讨论怎样使用电子产品,要综合考虑每个孩子的健康,教育和娱乐的需求以及整个家庭的情况。过度使用可能导致孩子们没有足够的时间玩,学习,说话,或者睡觉。
电子产品过度使用或暴露危害大,影响认知、注意力、语言能力和社交能力发展。
父母的引导作用很重要,家长的影响可能是积极的也可能是消极的。如果使用得当,电子产品可以成为发挥创造力、建立连接和沟通以及学习的有效工具。关键是给孩子建立规则、设定界限、表达期望和要求。确保孩子在家庭中的电子设备使用中获得一些积极的影响。
不是不用,而是要会用,起积极作用。家长也要反思,自己是否以身作则,合理使用电子产品。
对于18个月以内的婴儿来说,应该是“不插电”的游戏时间,避免使用电子产品。
18个月内婴幼儿要避免使用电子产品。看看周围,地铁上,商场内,甚至门诊上,有多少婴幼儿在使用电子产品。这不是孩子的问题,是家长管理教育的问题。
建议:对于18个月龄以上的孩子来说,可以引入一些高品质的电视节目和视频,这个时候孩子已经开始能够理解节目中的一些教育意义了。家长应该陪同孩子一起观看这些节目并给予一些解释,帮助孩子理解他们看到了什么。
对于学龄儿童和更大的孩子来说,关键是要平衡电子产品的使用和其他健康的活动之间的关系。
当电子产品使用取代了现实世界中的体力活动、动手探索和面对面的社会互动时,问题就来了,这些活动对于学习是至关重要的。过多的屏幕时间也会损害睡眠的数量和质量。
培养孩子如何合理分配时间,把精力花在更积极健康,促进发展的活动上,而不是过度或沉溺于电子产品。
美国儿科学会近期发表了关于孩子使用电子产品的临床建议。
01对于18个月以下的孩子,除了需要视频聊天的时候,避免使用其他电子产品。18至24个月的孩子的父母应该选择高质量的节目,并与孩子一起观看,帮助他们理解他们所看到的内容。
02对于2至5岁的儿童,限制屏幕使用,每天最多可观看1小时的高品质节目。父母应该与孩子们共同观看媒体,帮助他们了解他们所看到的,并将其应用到周围的世界。
03对于6岁以上的儿童来说,对使用电子产品的时间和类型应进行一致的限制,并确保电子产品不会取代充足的睡眠、体力活动和其他对健康必不可少的行为。
04指定不使用电子产品的时间,如吃饭和开车的时候,以及家中避免使用电子产品的地点,如卧室。
05跟孩子沟通关于线上与人互动时的安全和礼节问题,比如不管是在线和离线的的时候都要尊重他人。
今天的一代儿童青少年正沉浸在电子产品的海洋中。包括广播和流媒体电视和电影、久坐着激动地玩游戏、社交和互动媒体,这些媒体可以是创造性的、引人入胜的,甚至是高度沉浸式虚拟现实。尽管电子产品不断变化,家长把握的一些规则和理念应当是始终如一的。
临床上过度使用电子产品,可能导致成瘾行为,甚至出现幻觉,或被控制感和解离感,加重原有的注意力缺陷多动问题、抽动问题和强迫行为,也会严重影响学校适应,出现学业不良,社交问题。如果这种情况发生了,家长应积极寻求专业帮助。
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